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冬天吃牛羊肉,對(duì)改善手腳冰涼有用?

2024-12-26 14:59來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)編輯:曹譯文

我們吃牛羊肉會(huì)感到溫暖是因?yàn)榕Q蛉饷靠巳忸?lèi)的蛋白質(zhì)含量比較高,需要更多能量來(lái)消化,這會(huì)產(chǎn)生更多的“食物熱效應(yīng)”。并且,冬天通常吃的還是牛羊肉的湯鍋,本身溫度就較高,因此吃進(jìn)去之后可以讓體溫略微升高。但是這并不能從根本改善手腳冰涼的問(wèn)題。