1月17日下午，在北京市第十五屆人民代表大會(huì)第二次會(huì)議民生主題新聞發(fā)布會(huì)上，北京市衛(wèi)健委主任雷海潮在回答媒體提問(wèn)時(shí)，不忘提醒大家注意身體，預(yù)防流感。并臨時(shí)想了14句預(yù)防流感"三字經(jīng)"，現(xiàn)場(chǎng)"廣而告之"。
"現(xiàn)在是流感高發(fā)期，我剛臨時(shí)想了幾句預(yù)防流感的三字經(jīng)，送給大家"。聽(tīng)到這里，現(xiàn)場(chǎng)媒體紛紛把目光聚焦在這位為大家的流感預(yù)防而操心的衛(wèi)健委主任身上。
"要'常鍛煉'，大家工作壓力比較重，鍛煉的時(shí)間總是找不到，但是人不鍛煉難以進(jìn)化，難以提高自身抵抗力；要'勤洗手'，人與人經(jīng)常接觸，特別是中小學(xué)幼兒園的小朋友，更要做好勤洗手工作。'少聚集'，一旦流感發(fā)生后，這是人傳人的疾病，減少聚集機(jī)會(huì)，就能很好預(yù)防不得流感；'要保暖'，不能光追求美麗就不怕凍人；'多喝水'，水是生命之源……"雷海潮一一解讀了“預(yù)防流感‘三字經(jīng)’"。
完整版"預(yù)防流感'三字經(jīng)'"如下：疏壓力，保睡眠，換新風(fēng)；常鍛煉，勤洗手，少聚集；要保暖，多喝水，戴口罩；種疫苗，早咨詢，早就診，必隔離，要消毒。
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