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高溫來襲青少年如何做好健康防護(hù)
6月份以來，北方一些地區(qū)的溫度逐漸升高，面對炎炎夏日，廣大青少年該如何做好自身健康防護(hù)呢？
水果蔬菜怎么吃更營養(yǎng) 這十點(diǎn)事項當(dāng)注意
蔬菜和水果中有許多人體必不可少的營養(yǎng)，合理的選擇搭配可以助力健康，吃蔬果時這些事項要注意。
四種早餐營養(yǎng)價值大測評
在飲食文化博大精深的中國，早餐深受重視。但是，你真的會吃早餐嗎？
夏季如何養(yǎng)護(hù)孩子脾胃
在炎熱的夏季孩子總是喜歡吃雪糕，但是一根根雪糕，也許就是傷及孩子脾胃的元兇，在古代有“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生理論，加之孩子本身“脾常不足”的生理特點(diǎn)，所以在夏季更應(yīng)該養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃。
臨近高考 營養(yǎng)專家支招 “7+1”補(bǔ)腦法
隨著高考臨近，不少家長都為如何給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)飲食而犯愁，營養(yǎng)專家為各位家長及考生直招，科學(xué)合理搭配備考膳食。
入夏養(yǎng)心肺 該多吃“苦”還是吃“辣”
從中醫(yī)的角度來講，適當(dāng)調(diào)整日常飲食有助于養(yǎng)生，民間有不少說法稱“夏天吃苦，勝似進(jìn)補(bǔ)”，但唐代“藥王”孫思邈也有一說：“夏七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)肺氣”，說法似乎不太一樣，入夏養(yǎng)生，到底該適當(dāng)多吃點(diǎn)“苦”還是多吃辛辣之物？