目前沒(méi)有研究證明蜂蜜水有顯著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，對(duì)于果糖不耐受的人群來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，這被一些人認(rèn)為是通便。而且，過(guò)量攝入蜂蜜可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，影響血糖、增加肥胖。
早起起床后，喝蜂蜜水能幫助通便排毒嗎?
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