我國兒童青少年近視呈高發(fā)和低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，已成為全社會關(guān)注的焦點。2018年調(diào)查結(jié)果顯示，我國6歲兒童近視率14.5%、小學生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%，兒童青少年隨年齡增加近視人數(shù)也在增加。黨中央、國務院對此高度重視，習近平總書記從國家和民族未來的高度多次對兒童青少年視力健康問題作出重要指示。

為進一步貫徹落實習近平總書記對兒童青少年近視問題的重要指示精神，推動近視防控和健康教育深入人心，日前，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司委托國家眼部疾病臨床醫(yī)學研究中心、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團牽頭單位溫州醫(yī)科大學研制《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》（以下簡稱《指引》）?！吨敢贩譃閷W前、小學、中學三部分，從加強戶外活動、控制電子產(chǎn)品使用和用眼時間、保持睡眠和膳食營養(yǎng)、減輕學業(yè)負擔、嚴選讀物材質(zhì)和字體等多方面，有針對性指導不同學段學生和家長科學有效防控近視。

2018年調(diào)查結(jié)果顯示，我國6歲兒童近視率14.5%、小學生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%。黨中央、國務院對此高度重視。為此，教育部委托國家眼部疾病臨床醫(yī)學研究中心、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團牽頭單位溫州醫(yī)科大學研制了《指引》。針對不同年齡段不同的特點，《指引》提出了三個年齡段的近視防控側(cè)重點：

0-6周歲的孩子視覺系統(tǒng)處于從“遠視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，是眼部發(fā)育過程中最容易引起近視的時期。戶外活動能有效預防和控制近視，該階段幼兒應保證每日戶外活動時間兩小時以上；建議0-3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3-6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用，托幼機構(gòu)盡量避免使用電子屏教學；學齡前幼兒不宜讀寫，近距離注視場景下距離應保持50厘米以上；學習鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，每次連續(xù)練習不超過20分鐘；每天應保證充足睡眠時間10小時以上；三歲后每3-6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況。

小學階段是近視防控的黃金時期，是重點監(jiān)測的階段。該階段兒童每日戶外活動時間累計應達到兩小時以上；環(huán)境的采光照明要科學，學習場所要保證充足的光照亮度；應嚴格控制視屏類電子產(chǎn)品使用時長，應謹慎開展線上學習；閱讀材料的圖畫和字體不宜過小，選擇啞光紙質(zhì)讀物；低年級段小學生每次連續(xù)讀寫不超過20分鐘，高年級段不超過30分鐘，休息時應走出教室進行戶外活動或遠眺；每天保證充足睡眠時間10小時；每年應進行2-4次視力檢查。

中學階段用眼強度達到高峰期，該階段學生應牢記“20-20-20”原則：近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠處物體20秒鐘放松眼睛；每次連續(xù)讀寫盡量不超過40分鐘；使用視屏類電子產(chǎn)品時盡量選擇大尺寸屏幕，保持50厘米以上距離；每天保證8-9小時睡眠時間；一旦近視應到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，不要迷信近視可治愈等虛假廣告。（李國梁）