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用四氣五味防病保健

2020-04-02

“四氣五味”最早記載于中醫(yī)四大經典著作之一的《神農本草經》。神農氏嘗百草，先分有毒無毒，再分寒熱溫涼，為其定性（又稱氣），最后辨辛酸甘苦咸，為其定味。“氣味”不同，其作用就有差異。醫(yī)食同源、藥食同行，四氣五味理論同樣適用于食材。只有摸清了食

飯后喝酸奶幫腸胃減減壓

2020-04-02

飯后喝酸奶，真的有助消化嗎？為此，記者采訪了河南省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師常元星。

吃飯快比吃得油更易胖

2020-04-02

最近，日本岡山大學研究生院和保健管理中心的一項共同研究表明，吃飯速度是導致發(fā)胖的重要因素，并對健康產生極大影響。

豆腐替肉能長壽

2020-04-02

日前，國際知名醫(yī)學雜志《美國醫(yī)學會雜志內科》發(fā)表了一篇研究表示，豆腐替肉能長壽。

黃豆芝麻糊降血脂

2020-04-02

血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。推薦一個降血脂的方子，制作簡單，可瘦身養(yǎng)顏。

熟吃大蒜 室內熏醋預防感冒？

2020-04-02

正值秋季，晝夜溫差大，不少人都感冒了。網上流傳預防感冒的方法五花八門，如室內熏醋、熟吃大蒜、喝姜湯等，這些方法靠譜嗎？為此，記者采訪了河南省中醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師邊紅恩。