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營(yíng)養(yǎng)專家支招科學(xué)調(diào)整考試前后學(xué)生飲食
高考后學(xué)生應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地培養(yǎng)新的飲食和作息習(xí)慣,以平常心面對(duì)生活節(jié)奏的變化。同時(shí),家長(zhǎng)也需要參與其中,來(lái)共同把握這一段過(guò)渡期。
夏天常見的這個(gè)食物要少吃
冰淇淋和雪糕雖然感覺(jué)很相似,然而二者卻有著相當(dāng)大的差別。
夏天到啦 孩子們?nèi)绾握_解鎖吃喝玩樂(lè)
學(xué)會(huì)管理健康,樂(lè)享健康生活!童年是最美妙的,充滿自信;童年是最開心的,無(wú)憂無(wú)慮。
不要讓孩子錯(cuò)過(guò)這種水果
孩子飲食最重要的原則就是“適量”,并不是越多才越好。只有在孩子消化狀況良好,脾胃功能正常下,才能更好地吸收這些營(yíng)養(yǎng)。
芒種后及時(shí)給孩子祛濕生津
芒種時(shí)節(jié),正是顧護(hù)孩子陽(yáng)氣、增強(qiáng)抵抗力的關(guān)鍵時(shí)期,更是調(diào)養(yǎng)孩子體質(zhì)的最好時(shí)期。
和孩子一起 過(guò)一個(gè)健康有趣的端午節(jié)
吃粽子要適量,同時(shí)搭配蔬菜、水果、肉類、蛋奶、堅(jiān)果,也可搭配豆?jié){、湯羹等,既均衡營(yíng)養(yǎng),又有助消化。