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豆腐怎么吃更營養(yǎng)?
豆腐被譽(yù)為“中國第一菜”,其口感鮮嫩又極富養(yǎng)生效果,幾乎是很多家庭餐桌上的必備菜。
兒童青少年如何健康喝水?
水是構(gòu)成人體、維持生命活動(dòng)必需的物質(zhì),也是人們?nèi)粘+@取礦物質(zhì)和微量元素的重要來源。對于兒童青少年來說,喝夠水、喝對水,對健康成長十分重要。
營養(yǎng)專家支招科學(xué)調(diào)整考試前后學(xué)生飲食
高考后學(xué)生應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地培養(yǎng)新的飲食和作息習(xí)慣,以平常心面對生活節(jié)奏的變化。同時(shí),家長也需要參與其中,來共同把握這一段過渡期。
夏天常見的這個(gè)食物要少吃
冰淇淋和雪糕雖然感覺很相似,然而二者卻有著相當(dāng)大的差別。
夏天到啦 孩子們?nèi)绾握_解鎖吃喝玩樂
學(xué)會(huì)管理健康,樂享健康生活!童年是最美妙的,充滿自信;童年是最開心的,無憂無慮。
不要讓孩子錯(cuò)過這種水果
孩子飲食最重要的原則就是“適量”,并不是越多才越好。只有在孩子消化狀況良好,脾胃功能正常下,才能更好地吸收這些營養(yǎng)。