3月到來，氣溫逐漸回暖，但仍存在一定的溫差，健康防護不可松懈。3月2日，成都市疾控中心發(fā)布了3月健康提示，提醒廣大市民本月應(yīng)重點做好心腦血管疾病、諾如等腸道傳染病，以及流感、水痘、流腮等呼吸道傳染病防護。同時，春季也是食源性疾病高發(fā)的季節(jié)，需注意預(yù)防食物中毒。

心腦血管疾病

重點人群：高血壓、糖尿病、高血脂和既往有心腦血管疾病史患者。

主要癥狀：心血管疾病常見胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難等。腦血管疾病常見口角歪斜、單側(cè)肢體無力、突發(fā)語言障礙甚至意識障礙等。

防護建議：防寒保暖，心理平衡；戒煙限酒，均衡膳食；醫(yī)生評估后適度鍛煉，遵醫(yī)用藥，定期隨訪。

諾如等腸道傳染病

主要癥狀：惡心嘔吐，腹瀉、腹痛或上腹不適，食欲不振，發(fā)熱等。

重要場所：托幼機構(gòu)、學校、養(yǎng)老/福利機構(gòu)、大型企事業(yè)單位、餐飲娛樂等人群聚集場所。

防護建議：勤洗手、多通風、做好環(huán)境清潔消毒；不喝生水、生熟分開、加強食品與飲用水安全;食品從業(yè)人員強化健康監(jiān)測及衛(wèi)生意識；規(guī)范處置吐瀉物。

流感、水痘、流腮等呼吸道傳染病

主要癥狀：流感感染會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等癥狀。水痘癥狀為發(fā)熱、頭痛、全身不適，發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹。流腮癥狀為單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫痛。

重要場所：學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老/福利機構(gòu)、大型企事業(yè)單位等人群聚集場所。

防護建議：勤洗手、多通風、戴口罩、不聚集；均衡飲食、充足睡眠、適量運動；接種疫苗、健康監(jiān)測、及時就醫(yī)。

有毒植物中毒

主要癥狀：惡心嘔吐、腹痛腹瀉、胃部灼燒感、頭暈。

重點人群：所有人群，尤其是野外活動者。

防護建議：避免采摘和食用不熟悉的野生植物；教育兒童不要隨意采摘或食用野外植物。（胡瑰瑋）