北京通州區(qū)健康科普“五進(jìn)”活動進(jìn)社區(qū)

為積極響應(yīng)國家“體重管理年”的號召，深入落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，北京市通州區(qū)疾控中心健康教育科與西上園社區(qū)聯(lián)合舉辦了以“‘重’在‘餐’‘娛’——科學(xué)體重管理雙引擎”為主題的青少年健康科普講座。本次活動面向西上園社區(qū)暑期夏令營的學(xué)生及家長，旨在構(gòu)建家庭—社區(qū)聯(lián)動的健康支持環(huán)境，推動家庭樹立科學(xué)的體重管理理念。

講座中，健康教育科科長劉永昌用通俗易懂的語言，闡述了體重與健康的重要關(guān)系，并詳細(xì)解析了體重過高或過低對青少年成長的潛在危害；介紹了科學(xué)評估體重的關(guān)鍵指標(biāo)，包括體重指數(shù)（BMI）和腰圍的測量與意義；重點(diǎn)講解了如何通過合理膳食與科學(xué)運(yùn)動實(shí)現(xiàn)有效體重管理，幫助家長和孩子理解“吃”和“動”作為體重管理“雙引擎”的重要作用。

本次活動一改以往單向知識灌輸?shù)哪Ｊ剑扇　爸R講解+互動答疑”相結(jié)合的方式，現(xiàn)場氣氛活躍，學(xué)生與家長積極參與、踴躍提問。

此次講座，不僅幫助家長與學(xué)生從單純關(guān)注體重數(shù)值轉(zhuǎn)向科學(xué)體重管理，還有效糾正了“盲目減重”等認(rèn)知誤區(qū)，強(qiáng)化了日常飲食與運(yùn)動管理的意識?；顒訛樯鐓^(qū)家庭提供了寶貴的學(xué)習(xí)交流平臺，為持續(xù)推進(jìn)健康教育工作奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)一步為青少年的身心健康成長護(hù)航。（崔靜）