北京東城區(qū)開展“兒童體重管理與實踐”健康科普講座

為積極響應國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的“體重管理年”行動號召，全面落實《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》中關于提升全民健康素養(yǎng)的具體要求，北京市東城區(qū)疾病預防控制中心（東城區(qū)衛(wèi)生健康監(jiān)督所）近日走進崇文三幼，開展了一場以“兒童體重管理與實踐”為主題的健康科普講座，助力家長科學育兒。

此次講座的主講人是健康科普講師張婷。張婷以通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，圍繞“為什么要關注兒童體重”“‘管住嘴、邁開腿’的具體實施方法”“常見體重管理誤區(qū)”三大核心內(nèi)容展開講解。針對兒童飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量不足等現(xiàn)實問題，結(jié)合兒童生長發(fā)育特點，提出了“三餐定時定量、減少高糖高脂零食、每天保證戶外活動”等具體建議。

講座過程中，家長們積極參與互動，現(xiàn)場氣氛熱烈。此次活動內(nèi)容貼近生活實際，兼具科學性與實操性，有效提升了家長對兒童體重管理的重視程度，增強了其科學育兒的保健意識和能力。家長們紛紛表示，將把所學知識運用到日常生活中，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式，為孩子的茁壯成長保駕護航。