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給孩子的膳食營養(yǎng)要做到“三減”

學(xué)齡期是飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期，如何做到“三減”，到底糖、油、鹽攝入多少才合適？

秋天這樣給孩子吃糯米更補(bǔ)氣更易消化

糯米有補(bǔ)中益氣的效果，但給孩子吃的時(shí)候要謹(jǐn)慎，糯米不容易消化，吃法不對(duì)會(huì)拖累孩子身體。

關(guān)于免疫力你必須要了解這些事

提高免疫力不是給孩子多吃米飯、補(bǔ)品就可以的，免疫力也不是越強(qiáng)越好，下面介紹一些關(guān)于免疫力各位家長需要知道的知識(shí)。

陳皮茯苓煲瘦肉止小兒咳

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科專家介紹，咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見癥狀，需要及時(shí)就診，在正確用藥的基礎(chǔ)上，可以同時(shí)采用藥膳食療輔助治療，陳皮茯苓煲瘦肉就可以緩解幼兒的咳嗽的癥狀。

“貼秋膘”如何不放肉 瘦小苗和小胖墩補(bǔ)法不一樣

進(jìn)入秋季之后，陽氣逐漸減弱，陰氣逐漸強(qiáng)盛，正處于孩子的生長發(fā)育關(guān)鍵期，所以到了秋天會(huì)有“貼秋膘”的說法，不過，進(jìn)補(bǔ)不是亂補(bǔ)，不同體質(zhì)的孩子有不同的貼秋膘方法，方法若是不正確反而會(huì)影響孩子的身體健康。

孩子食滯食飽 試試獨(dú)腳金豬橫脷湯

獨(dú)腳金是一味性味平和的清熱類中藥，具有清肝、健脾、消食、消疳積的功效，煲湯可以緩解小兒食欲不振、脾氣暴躁、睡眠欠佳等情況。