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高春海：食物的嘌呤含量有規(guī)律可循
專家介紹，人體內(nèi)嘌呤主要來源于食物攝取、體內(nèi)生成和核酸分解，其中從食物攝入嘌呤含量的高低是其主要因素。
地中海膳食或可緩解脫發(fā)
專家介紹，豆類食物含有的異黃酮對保持頭發(fā)健康有不小的幫助。紅豆、黑豆、綠豆等還含有一定量的植物蛋白，對防治脫發(fā)大有裨益。
果汁飲用過量可能誘發(fā)痛風
專家介紹，果汁中含有大量果糖，飲用后會分解產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸升高，可能會誘發(fā)痛風等疾病。
建議孕婦、兒童喝全脂牛奶
專家介紹，脫脂牛奶的熱量、脂肪含量、膽固醇含量均低于全脂牛奶。
吳紅敏：長期不吃晚飯或養(yǎng)成易胖體質(zhì)
專家介紹，長時間空腹，膽囊無法排空幫助消化食物，膽汁中膽固醇濃度偏高，有可能會形成結(jié)晶儲存在膽囊內(nèi)，容易誘發(fā)膽結(jié)石或膽囊炎。
多吃水果，有益于孩子大腦發(fā)育
維盛表示，每天吃足量水果，是孩子保持健康體重的秘訣之一。