近日，一名10歲的男孩夜間出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀而入院搶救。追問(wèn)病史，男孩當(dāng)晚吃了大量的荔枝，醫(yī)生說(shuō)男孩得的是荔枝病。

荔枝病，又稱(chēng)低血糖急性腦炎綜合征。是指空腹食用大量荔枝后幾小時(shí)，導(dǎo)致特定人群發(fā)生低血糖，甚至引發(fā)低血糖性腦病的情況。

荔枝病可出現(xiàn)一系列的低血糖癥狀：輕者出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀；重者可有四肢厥冷、血壓下降，甚至抽搐或突然昏迷等癥狀。若延誤治療，低血糖昏迷時(shí)間超過(guò)5小時(shí)以上，可能會(huì)引起全身性機(jī)能和物質(zhì)代謝紊亂、大腦的功能障礙，導(dǎo)致意識(shí)恍惚、抽搐驚厥。嚴(yán)重者導(dǎo)致休克死亡。

怎樣避免荔枝病

荔枝病的發(fā)病前提：一是空腹吃；二是無(wú)節(jié)制大量吃；三是有基礎(chǔ)疾病或者身體機(jī)能弱。但只要注意以下幾點(diǎn)，還是可以放心食用荔枝的：

不吃未成熟的荔枝

是否成熟不能簡(jiǎn)單從荔枝顏色判斷，更多從試吃口感判斷，未成熟的荔枝口感不佳，偏酸澀。

合理膳食

荔枝病在兒童中更為常見(jiàn)，尤其5歲左右的兒童，家長(zhǎng)要注意食物的多樣化，合理搭配主食、蔬菜和肉類(lèi)。

控制每天的食用量

過(guò)量食用荔枝可導(dǎo)致腦損傷，特別是兒童。腦組織的能量供應(yīng)主要是靠葡萄糖，出現(xiàn)低血糖時(shí)，供給腦的能量減少，影響腦代謝，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的腦損傷。年齡越小，腦功能損傷越明顯。荔枝病是一種高胰島素血癥和低血糖并存的疾病，腦損傷更為嚴(yán)重。所以，每天吃荔枝最好不要超過(guò)200克（正常大小10個(gè)左右），兒童則最好不超過(guò)100克（正常大小5個(gè)左右）。

不要空腹吃

吃荔枝前后應(yīng)該搭配米飯、面條等復(fù)合碳水化合物的食物。荔枝病多為兒童晚餐不吃米面等碳水化合物，空腹食用大量荔枝后于清晨發(fā)病。如果家長(zhǎng)夜間沒(méi)有發(fā)現(xiàn)并糾正這種情況，兒童就有一定風(fēng)險(xiǎn)。

哪些人不宜多吃荔枝

兒童

荔枝病更多發(fā)生在兒童人群。由于荔枝含有大量果糖、葡萄糖，會(huì)刺激肌體短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量用于降血糖的胰島素。兒童等特殊人群肌體的自我調(diào)節(jié)能力不完善，滅活胰島素能力不足，更容易發(fā)生低血糖。

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖較低，再大量食用荔枝，更容易發(fā)生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜食用含糖量高的食物。

司機(jī)

荔枝在運(yùn)輸儲(chǔ)藏過(guò)程中進(jìn)行無(wú)氧呼吸，會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、酒精，因此有吃了荔枝會(huì)被認(rèn)為酒駕的說(shuō)法。如果吃了荔枝，最好漱漱口，對(duì)保護(hù)牙齒也有益處。

孕婦

荔枝含糖量高，并具有一定的活血功效，孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖濃度持續(xù)增高，可致胎兒巨大，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn)；孕中期可適量食用（一兩顆解饞就好）。有妊娠糖尿病的孕媽禁止食用。

荔枝病如何急救

如果吃了大量荔枝后，出現(xiàn)低血糖癥狀，但還未出現(xiàn)如抽搐、昏迷等嚴(yán)重情況，此時(shí)可先吃15g碳水化合物，升高血糖。15g碳水化合物相當(dāng)于：4～6顆糖果（迅速嚼碎服下）、1勺蜂蜜或白砂糖、2～4塊餅干、 100～200ml 含糖飲料（小半瓶，配料表含白砂糖）；然后觀察15分鐘左右，根據(jù)癥狀緩解程度決定是否需要再次吃15g碳水化合物。含糖飲料（含果葡糖漿的）、其他水果（或果汁）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物，雖然含碳水化合物，但升血糖不夠快，并不推薦作為低血糖急救首選。

如果患者出現(xiàn)了神志不清，則不要再擅自喂任何食物或水，以免發(fā)生窒息，應(yīng)立刻撥打急救電話送醫(yī)治療?！　　　　　?/p>