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寶寶為什么會缺乏維生素D?

2019-07-05 08:28來源:中國食品安全網(wǎng) 編輯:琥珀

(1)陽光照射不足:北方孩子的維生素D缺乏率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于南方的孩子,就是因?yàn)槟戏綒夂虮容^溫和,冬天也可以出門曬太陽。北方的孩子就沒有這個條件,寶寶幾乎有半年的時間都是不出門的,陽光照射不充分就會導(dǎo)致維生素D缺乏。

(2)攝入不足:很多家長都沒有給孩子補(bǔ)充維生素D的意識,特別是農(nóng)村家庭,城市家庭大部分都知道要給孩子補(bǔ)充維生素D,但是仍有一小部分不知道。

(3)多胎、早產(chǎn)、低體重:有一些寶寶因?yàn)橄忍彀l(fā)育不良,比如早產(chǎn)兒、低體重兒、雙胞胎、三胞胎等等,他們生下來體內(nèi)的維生素D就比較少。

(4)胃腸、肝膽、腎臟疾?。壕S生素D不是簡單地吃進(jìn)1粒就能馬上在體內(nèi)轉(zhuǎn)化,需要通過胃腸道的吸收、肝膽的合成、腎臟的代謝,如果這些器官組織功能有問題,就會造成維生素D的缺乏。

(5)食物中鈣、磷含量不足或比例不適宜:維生素D的吸收要求體內(nèi)有合適的鈣磷比例,如果鈣和磷都吃得很多,但比例不合適,或者兩者都食用量不足,都不利于鈣的吸收和骨骼的成長發(fā)育。

(6)食用過多谷類食物:谷類食物含有草酸會和體內(nèi)的鈣形成草酸鈣影響鈣的吸收和維生素D的合成。

(7)孕婦主食單一,戶外活動少:有一部分寶寶維生素D缺乏是因?yàn)閶寢屧谠衅谌狈︹}和維生素D。