中國(guó)食品安全網(wǎng)訊（王鑫樺） 春風(fēng)拂面，萬(wàn)物復(fù)蘇，帶來(lái)無(wú)盡希望與生機(jī)，正是養(yǎng)生好季節(jié)。近日，北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心攜4名八段錦全運(yùn)會(huì)、市運(yùn)會(huì)冠軍老師和50套健身音響走進(jìn)朝陽(yáng)區(qū)東壩鄉(xiāng)，培育鄉(xiāng)村體育文化新風(fēng)尚。

健身活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 圖片來(lái)源：北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心

八段錦，起源于北宋，距今有八百多年歷史，有著“祛病健身，效果極好，編排精致，動(dòng)作完美”的美譽(yù)。功法分八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名“八段錦”，練習(xí)時(shí)無(wú)需器械，不受場(chǎng)地局限，簡(jiǎn)單易學(xué)節(jié)省時(shí)間，適合男女老少，有著疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑的功能，養(yǎng)生健身效果十分顯著。

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東壩鄉(xiāng)，是北京市體育特色鄉(xiāng)鎮(zhèn)，鄉(xiāng)村體育事業(yè)如火如荼，地方特色有金鈴祖獅、挎鼓、東壩八卦掌等。本次東壩鄉(xiāng)共選派了50名文體骨干及村民參加培訓(xùn)，在現(xiàn)場(chǎng)老師們的悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們從陌生到熟悉，順利掌握了八段錦各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，在做完     整套動(dòng)作后，多數(shù)人感覺(jué)自己神清氣爽，身心得到了徹底放松。大家紛紛表示，以后會(huì)在堅(jiān)持練習(xí)八段錦的同時(shí)，拉上身邊的親朋好友鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法，帶動(dòng)更多的人練習(xí)八段錦，只有擁有強(qiáng)健的體魄，健康的身心，才能為助力鄉(xiāng)村振興插上飛翔的翅膀。

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