直播預(yù)告｜食安專家教你做一個“健康的吃貨”

中國食品安全網(wǎng)訊（陳炳秋）想做一個“健康吃貨”不容易！學(xué)生時期是體格發(fā)育和智力發(fā)展的黃金階段，如何讓學(xué)生們“吃得好、動得對”？如何做到“吃動平衡 身心健康”？我們倡導(dǎo)科學(xué)飲食與運動，助力學(xué)生健康成長。

由廣州市市場監(jiān)管局牽頭組織開展的2025年廣州市食品安全宣傳周系列活動之“食品安全科普課堂”將以線上直播的形式和大家見面，業(yè)內(nèi)權(quán)威專家為大家科普食品安全知識共同守護“舌尖上的安全”！2025年9月16日10:00-11:00，掃描下方二維碼進入課堂，和食品安全專家一起學(xué)習(xí)實用知識！

掃描二維碼進入直播

本期的嘉賓我們請到了教授、博士生導(dǎo)師、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系副主任王冬亮，搶先分享直播重點。

警惕“隱性饑餓”與運動不足

近年來，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況雖整體提升，但三大問題仍不容忽視！

1、營養(yǎng)失衡：部分學(xué)生偏愛高糖、高油零食，蔬果攝入不足。

2、隱性饑餓：鐵、鈣、維生素D等微量營養(yǎng)素缺乏，影響發(fā)育和免疫力。

3、運動不足：久坐學(xué)習(xí)、沉迷電子設(shè)備，超重肥胖率、近視率逐年攀升。