目前，全國各地陸續(xù)進入高溫季節(jié)。老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、慢性病患者，以及戶外作業(yè)人員等需要加強防護，關(guān)注體溫變化、不適癥狀，提高自我防護能力，減少和預防高溫中暑。

怎么判斷是否中暑

中暑起病急驟，大多數(shù)患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀。按病情的程度和特點，中暑由輕到重通常分為3種類型，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

先兆中暑 表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、四肢無力、胸悶、心慌、氣短、注意力不集中等癥狀。體溫正?；蚵杂猩撸３Ｐ∮?7.5攝氏度。

輕度中暑 除有先兆中暑癥狀外，同時表現(xiàn)為體溫>38.5攝氏度，伴有面色潮紅、蒼白，煩躁不安或表情淡漠，惡心嘔吐，大量出汗，皮膚濕冷，血壓下降和脈搏細弱而快等。

重度中暑 大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然發(fā)生昏迷，建議盡快就醫(yī)。按發(fā)病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

1、熱痙攣。多見于青壯年，由于大量出汗導致血鈉降低，表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。

2、熱衰竭。常發(fā)生在老年人或未能適應高溫的人身上，起病迅速，因大量出汗導致血容量不足，甚至休克，其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心嘔吐、臉色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓降低、呼吸淺快、神志不清楚等。

3、熱射病。多發(fā)生在高溫環(huán)境下長時間從事體力勞動的人身上，包括頭暈、搏動性頭痛、惡心，體溫迅速升高至40攝氏度以上，皮膚紅熱且干燥無汗、脈搏增快、昏迷等癥狀。若救治不及時，可導致患者死亡或殘疾。

中暑后該怎么處理

1、預防大于治療。

多飲水 每天飲水量應在1.5升-2升，也可以多吃蔬菜水果補充水分。

避開高溫環(huán)境 盡量在室內(nèi)活動，使用電扇或空調(diào)進行降溫；出行避開高溫時段，并做好防曬準備；戶外工作時需要注意防曬，每小時補充2杯-4杯水或電解質(zhì)水。

2、先兆中暑或者輕度中暑的處理方法。

立即將中暑患者帶離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼、通風處休息；解開患者的衣扣、領(lǐng)帶等，用扇子扇風或電扇吹風散熱；不建議單純補充白開水，可能發(fā)生稀釋性低鈉血癥，建議選擇運動飲料或淡鹽水小口慢飲。

3、重度中暑患者需要盡快就醫(yī)。

如果經(jīng)上述處理之后，患者的輕度中暑癥狀未能得到緩解，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣、暈厥等癥狀，應馬上撥打救援電話，同時開始救治。在等待送醫(yī)的時間里，要做到以下幾點：

使患者平臥 將腳部適當抬高，以增加腦部血液供給。進一步解開衣扣，松開或脫去衣服。

進一步降溫 可用冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇子、電扇和空調(diào)降溫，加速散熱。當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

繼續(xù)補水 如果患者有意識、能夠自主吞咽，可繼續(xù)喂送一些涼爽且不含酒精的飲料。

評估意識狀態(tài) 若呼叫患者沒有反應，呼吸、心跳停止，應立即實施心肺復蘇術(shù)。

轉(zhuǎn)送 搬運患者時，應用擔架運送，同時運送途中要注意，盡可能用冰袋敷于患者頸部、腋窩及大腿根部，積極進行物理降溫。（劉雪亞）