盛夏酷暑，冰鎮(zhèn)可樂、氣泡水、果汁成為市民的“續(xù)命神器”。然而這些“快樂水”正悄然化身“牙齒刺客”！廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院口腔科專家近日發(fā)出警示：一種名為“可樂齲”的口腔健康危機(jī)正在蔓延，長(zhǎng)期飲用含糖飲料可能導(dǎo)致牙齒變薄、發(fā)黃、敏感甚至齲壞。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師鐘凡介紹，“可樂齲”是牙醫(yī)對(duì)長(zhǎng)期飲用碳酸飲料、含糖飲料導(dǎo)致牙齒酸蝕和蛀牙的統(tǒng)稱。其危害在于糖與酸的雙重攻擊：糖分滋養(yǎng)細(xì)菌產(chǎn)酸，飲料自身酸性更直接腐蝕牙齒。

“每喝一口含糖飲料，口腔里的變形鏈球菌能在20秒內(nèi)將蔗糖轉(zhuǎn)化為腐蝕性有機(jī)酸。”該院口腔科醫(yī)師趙曉敏指出，碳酸飲料pH值普遍在2.5-3.5之間，飲用后口腔需要30分鐘以上才能恢復(fù)中性環(huán)境。若小口慢飲一罐330ml可樂耗時(shí)1小時(shí)，相當(dāng)于牙齒接受60分鐘的持續(xù)酸蝕。

這種雙重暴擊會(huì)導(dǎo)致牙齒“黑化＋脆皮”：牙釉質(zhì)從透亮白瓷變成磨砂玻璃狀，出現(xiàn)黃斑黑縫；前牙特有的“環(huán)形齲”像是被橡皮筋勒出凹陷；牙齒每年變薄8-12微米。患者常遭遇“冷熱敏感暴擊”，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)牙神經(jīng)劇痛。

如何才能減少甜飲料對(duì)口腔牙齒的傷害呢？鐘凡建議有幾點(diǎn)可以嘗試：

1.快飲快漱：10分鐘喝完比嘬2小時(shí)傷害減半，立即清水漱口中和酸液；

2.吸管護(hù)齒：使用彎頭吸管可使前牙接觸飲料面積減少70%；

3.刷牙時(shí)機(jī)：飲用后等30分鐘再刷牙，其間可用含氟漱口水保護(hù)；

4.健康替代：選擇無糖茶飲、椰子水，搭配蘋果芹菜汁促唾液分泌。

“另外，每半年涂氟如同給牙齒穿防彈衣，降低40%齲齒率。”鐘凡強(qiáng)調(diào)，“兒童窩溝封閉后恒磨牙8年內(nèi)齲壞率僅1.5%，是有效的防護(hù)手段?！?/p>

炎炎夏日，口腔專家呼吁：升級(jí)飲用習(xí)慣，在享受清涼時(shí)守住牙齒健康。下次暢飲時(shí)，不妨對(duì)鏡中的牙齒說一句：“這次咱們要安全上分！”（張華 劉琪莎）