東陽第二實驗小學學生家長講解營養(yǎng)知識

本報訊（ 盧雙） 近日，浙江省東陽市第二實驗小學五（2）班教室里不停地傳來孩子們熱烈的掌聲，原來該班學生家長邱涵鈺爸爸正在給孩子們講解以“吃動平衡，健康體重”為主題的營養(yǎng)膳食知識。

邱涵鈺爸爸在該市疾病預防控制中心上班，近期他們?nèi)覅⒓恿私鹑A市首屆健康家庭大獎賽活動并獲得了三等獎。

為了幫助孩子們了解膳食營養(yǎng)，養(yǎng)成科學的飲食習慣，五（2）班班主任盧惠蘭老師及時請來了邱涵鈺爸爸給孩子們做講座。

“如今可選的飲食豐富了，但是如何保證食物的營養(yǎng)性？”“有些孩子超重肥胖了，有些孩子又是面黃肌瘦長不胖，怎么調(diào)理？”“蔬果蛋奶，如何搭配最合理？”針對孩子們的疑問，邱涵鈺爸爸講話幽默，條理清晰，孩子們聽得津津有味。

他就如何正確飲食、合理搭配一日三餐以及開展有效運動，防止學生肥胖等知識做了詳細介紹。他還說：“中小學生正處于生長發(fā)育的重要階段，也是飲食習慣形成的關鍵時期。如果中小學生有偏食、厭食、挑食等不良習慣，容易導致營養(yǎng)不良、肥胖、視力低下等與營養(yǎng)有關的疾病?！?/p>

活動中講臺上擺滿了蔬菜、水果、肉類等食物模具。邱涵鈺爸爸邀請孩子們上臺和他一起配制科學的營養(yǎng)食譜。

最后，他還給孩子們發(fā)放了中國居民平衡膳食寶塔圖片等宣傳資料。

此次活動給五（2）班的孩子們送去了一份食品營養(yǎng)知識“大餐”。孩子們大開眼界，紛紛表示回家向爸媽宣傳，以后要養(yǎng)成正確的飲食習慣和健康的生活方式。