成都金牛區(qū)營(yíng)門口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心“營(yíng)養(yǎng)知識(shí)進(jìn)社區(qū)”

日前，四川省成都市金牛區(qū)營(yíng)門口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家，開展“營(yíng)養(yǎng)知識(shí)進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，對(duì)社區(qū)健康輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，推動(dòng)居民養(yǎng)成注重膳食搭配、健康飲食的意識(shí)和習(xí)慣，樹立健康飲食新風(fēng)。

來自金牛區(qū)疾控中心的營(yíng)養(yǎng)專家黃一賀就“合理營(yíng)養(yǎng)與健康生活”開展科普宣講，特別對(duì)食材的選擇、膳食合理搭配，以及健康烹飪技巧等知識(shí)進(jìn)行了講解。省第二中醫(yī)醫(yī)院治未病中心臨床醫(yī)生范丹從診療的角度，就“高脂血癥的食養(yǎng)”作了專題科普分享，還與現(xiàn)場(chǎng)居民進(jìn)行了互動(dòng)交流，根據(jù)居民存在的高血脂狀況，有針對(duì)性地指導(dǎo)居民合理搭配一日三餐，加強(qiáng)健康意識(shí)管理和健康行為。

在營(yíng)養(yǎng)知識(shí)進(jìn)社區(qū)培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員還用通俗易懂的語言從健康體重的背景、體重肥胖的危險(xiǎn)因素，以及生活方式、飲食習(xí)慣、如何預(yù)防等幾個(gè)方面作了講解，倡導(dǎo)居民終身管理好自身體重，加強(qiáng)體重監(jiān)測(cè)與健康評(píng)估，注重平衡膳食和食物總量控制。

參與培訓(xùn)的社區(qū)健康輔導(dǎo)員還分享了在居民中開展“三減三建”活動(dòng)的好做法，讓居民明白了減肥不是餓肚子，而是科學(xué)搭配膳食結(jié)構(gòu)，倡導(dǎo)低鹽飲食習(xí)慣，開展太極練習(xí)及碎片化運(yùn)動(dòng)比突擊健身更有效，讓體重健康管理更具針對(duì)性。（何靜）