絳縣開展“健康生活 三減三健”暨健康體重管理年主題宣傳活動

為深入推進(jìn)全民健康生活方式行動，提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，近日，山西省運(yùn)城市絳縣疾病預(yù)防控制中心（縣衛(wèi)生監(jiān)督所）聯(lián)合縣教育體育局、龍王廟社區(qū)在社區(qū)開展“健康生活 三減三健”暨健康體重管理年主題宣傳活動。

工作人員圍繞高血壓、糖尿病等慢性疾病的常見誘因，以居民日常飲食為切入點，從食材挑選的“健康優(yōu)先級”、烹飪方式的“減油技巧”（如蒸、煮、燉替代煎炸），到調(diào)味品使用的“隱形鹽糖規(guī)避”，層層遞進(jìn)地講解“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）的核心知識，引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健康觀念，進(jìn)一步增強(qiáng)對營養(yǎng)均衡與飲食管理的認(rèn)識。

現(xiàn)場向居民發(fā)放宣傳折頁和包含健康“小五件”的實用物資，并現(xiàn)場演示如何正確使用限鹽勺、控油壺等工具，幫助居民精準(zhǔn)控制每日油鹽攝入量，不少居民紛紛用手機(jī)記錄演示過程，便于回家后參照實踐?；顒舆€設(shè)置了健康知識有獎競答環(huán)節(jié)，答對的居民可獲得印有健康標(biāo)語的小禮品，大家在輕松愉快的氛圍中進(jìn)一步鞏固了所學(xué)知識。

此次宣傳活動讓轄區(qū)居民對“三減三健”有了更深入地了解，居民們紛紛表示，將把學(xué)到的健康知識運(yùn)用到日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。下一步，絳縣疾病預(yù)防控制中心將繼續(xù)聯(lián)合相關(guān)部門開展健康促進(jìn)系列活動，讓科學(xué)、實用的健康理念融入居民日常、走入居民心中，為構(gòu)建健康絳縣奠定堅實基礎(chǔ)。