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冬季中醫(yī)養(yǎng)生攻略：溫補(bǔ)防寒 養(yǎng)生有道

2024-11-26

科學(xué)“減油”，為健康“加油”

2024-11-15

當(dāng)前我國(guó)居民烹調(diào)油攝入量較多，怎樣科學(xué)“減油”、為健康“加油”？科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)解讀。

中藥界的姜類成員各有妙用

2024-11-06

在中醫(yī)藥的世界里，姜類藥材有廣泛應(yīng)用，生姜、干姜、炮姜、姜黃、高良姜……雖然名字中都有姜字，但是它們的功效卻有所差異。

吸油的菜肴這么做 油脂攝入可以減半

2024-11-06

有些食材在料理中容易吸油，味道雖好，但會(huì)導(dǎo)致我們不知不覺(jué)就攝入了過(guò)多的油脂，在日常的家庭烹飪中如何改善這種情況呢？

愛(ài)吃甜食者更易抑郁

2024-10-22

英國(guó)薩里大學(xué)近日發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，“嗜甜者”患上抑郁癥、糖尿病以及中風(fēng)的可能性，比其他人高。

秋季巧“食白” 專家推薦6款養(yǎng)生粥

2024-10-21

在秋季早晨喝碗粥，還能治秋涼、防秋燥。溫州市中醫(yī)院藥劑科副主任中藥師林方芬在接受采訪時(shí)表示，以下6款以白色食物為主料的養(yǎng)生粥，特別適合秋季食用。