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藥膳進(jìn)補有原則 盲目食用會適得其反

藥膳在我國具有悠久的歷史，但目前大眾對藥膳的認(rèn)知還存在著許多誤區(qū)。藥膳進(jìn)補要因人、因時、因地，盲目食用則會適得其反。

深色蔬菜更健康 不同顏色的蔬菜好處大不同

大自然就像一位神奇的“化妝師”,賦予蔬菜各種顏色。 你知道么?不同顏色的蔬菜對身體有不同的益處,挑選蔬菜,“好色”可以讓你更健康。

肝硬化者和發(fā)育期兒童不宜食用竹筍

竹筍是一種營養(yǎng)豐富的食材,與豬肉、牛肉等葷菜混合烹調(diào)味道鮮美,單吃也非常美味。雖然竹筍既美味又很有營養(yǎng),但并非人人都適宜食用。下面，我們就來了解一下食用竹筍的注意事項。

喝粥沒營養(yǎng) 營養(yǎng)專家告訴你有關(guān)喝粥的幾個真相

生病了應(yīng)該少喝粥嗎?疫情期間,喝粥會不會導(dǎo)致營養(yǎng)不夠?如何才能健康的喝粥?面對網(wǎng)友的眾多疑問,中國食品辟謠聯(lián)盟請營養(yǎng)專家為你解答有關(guān)“喝粥的幾個真相。

靠吃提高免疫力要講究小技巧

疫情期間,免疫力就是“防護(hù)服”。隨著全國新冠肺炎疫情防控總體態(tài)勢的積極向好,很多人開始返崗復(fù)產(chǎn)復(fù)工,大家的接觸越來越密切。那么,如何靠吃提高免疫力？這篇文章為您揭曉。

中小學(xué)生一日三餐營養(yǎng)食譜請拿好

為了更好的指導(dǎo)中小學(xué)在新冠肺炎防控期間學(xué)生營養(yǎng)餐供應(yīng)，由廣東省營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會撰寫、并由廣東省營養(yǎng)學(xué)會與廣州市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于新冠肺炎防控期間學(xué)生餐營養(yǎng)指引》,馬上為您解讀。