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夏天常見的這個食物要少吃
冰淇淋和雪糕雖然感覺很相似,然而二者卻有著相當(dāng)大的差別。
夏天到啦 孩子們?nèi)绾握_解鎖吃喝玩樂
學(xué)會管理健康,樂享健康生活!童年是最美妙的,充滿自信;童年是最開心的,無憂無慮。
不要讓孩子錯過這種水果
孩子飲食最重要的原則就是“適量”,并不是越多才越好。只有在孩子消化狀況良好,脾胃功能正常下,才能更好地吸收這些營養(yǎng)。
芒種后及時給孩子祛濕生津
芒種時節(jié),正是顧護(hù)孩子陽氣、增強抵抗力的關(guān)鍵時期,更是調(diào)養(yǎng)孩子體質(zhì)的最好時期。
和孩子一起 過一個健康有趣的端午節(jié)
吃粽子要適量,同時搭配蔬菜、水果、肉類、蛋奶、堅果,也可搭配豆?jié){、湯羹等,既均衡營養(yǎng),又有助消化。
學(xué)生怎樣吃得安全又營養(yǎng)
科學(xué)均衡的營養(yǎng)需要青少年做到“三要三不要”,即要雜食、要混食、要全食,不要偏食、不要挑食、不要嗜食。