改善老年?duì)I養(yǎng) 促進(jìn)老年健康

7月25日—31日，國家衛(wèi)生健康委會同國家中醫(yī)藥管理局在全國組織開展2022年全國老年健康宣傳周活動。

養(yǎng)胃護(hù)胃還需食療

專家介紹，胃病與現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活工作、無規(guī)律飲食、壓力大、情緒緊張以及抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)。

中藥商陸能當(dāng)野菜吃嗎

專家介紹，食用商陸中毒，應(yīng)立即去醫(yī)院，現(xiàn)場處理以催吐為主，可用手指刺激喉嚨，吐出有毒野菜，以減少中毒劑量，為醫(yī)生贏得治療時間。

警惕部分“老年病”年輕化現(xiàn)象

不少醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示，在過去30年里，高血壓、糖尿病、腦梗、心梗等通常被認(rèn)為是“老年病”的疾病，初發(fā)年齡持續(xù)下降。

水是性價比最高的“保健品”

專家介紹，充足的水分，能促進(jìn)新陳代謝，使免疫力等身體機(jī)能在最佳狀態(tài)，可以說水是性價比最高的“保健品”了。

夏季防曬從飲食開始

專家介紹，頭皮防曬還要注意多吃富含維生素A的食物，減少聚積于毛囊的油脂，從而促進(jìn)頭發(fā)的正常生長。