近日，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)組織編寫的《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》正式發(fā)布。本次發(fā)布會(huì)由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)主辦，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、北京于若木慈善基金會(huì)協(xié)同舉辦。

圖片來(lái)源?視覺(jué)中國(guó)

記者了解到，本次發(fā)布的《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》是在《中國(guó)居民膳食指南（2022）》的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國(guó)學(xué)齡兒童的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況，依據(jù)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系對(duì)原內(nèi)容進(jìn)行了擴(kuò)充，使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充了以下內(nèi)容：

主動(dòng)參與食物選擇和制作，提高營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)；

吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食行為；

天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；

多戶外活動(dòng)，少視屏?xí)r間，每天60分鐘以上的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)；

定期監(jiān)測(cè)體格發(fā)育，保持體重適宜增長(zhǎng)。

為什么要修訂學(xué)齡兒童膳食指南？《中國(guó)居民膳食指南（2022）》修訂專家委員會(huì)副主任馬冠生教授指出，學(xué)齡兒童是指從 6 歲到不滿 18 歲的未成年人。在這期間他們生長(zhǎng)發(fā)育迅速，充足的營(yíng)養(yǎng)是其智力和體格正常發(fā)育，乃至一生健康和幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，這也是一個(gè)人飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期，從小養(yǎng)成健康的飲食行為和生活方式將使他們受益終生。

“與其他人群相比，學(xué)齡兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期間有其獨(dú)特之處?！瘪R冠生表示，在《中國(guó)居民膳食指南（2022）》一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國(guó)學(xué)齡兒童的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況，依據(jù)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)循證，廣泛征求意見(jiàn)和建議，通過(guò)深入討論，制定了《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》，學(xué)齡兒童的膳食指南共包含 5 條準(zhǔn)則。

據(jù)介紹，與此前的版本相比，新版的指南增加了科學(xué)依據(jù)、實(shí)踐應(yīng)用和鏈接部分。強(qiáng)調(diào)提高營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)、培養(yǎng)健康飲食行為、體格檢測(cè)等；提出家庭、學(xué)校和社會(huì)共建健康食物環(huán)境的措施和建議；新增“中國(guó)學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔”的圖示等。（劉瀟瀟）