你減肥了嗎？今年全國(guó)兩會(huì)傳來消息，我國(guó)將實(shí)施“體重管理年”3年行動(dòng)，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。最近一段時(shí)間，“減肥”“體重管理”“國(guó)家版減肥指南”相關(guān)話題頻頻上榜熱搜。

線下健身房火熱，線上APP跟練不能停，外賣減脂餐標(biāo)注上了熱量，連生日蛋糕都可以定制半糖款，“減重陪伴師”線上指導(dǎo)、減重門診患者絡(luò)繹不絕……近日，記者采訪中發(fā)現(xiàn)，“體重管理年”催熱了“減重經(jīng)濟(jì)”。

線上線下掀起瘦身潮

最近，福州市民王嵐下班后就和同事一起前往公司附近的健身工作室。在私教指導(dǎo)下，她正進(jìn)行第三輪HIIT訓(xùn)練（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）。“政府工作報(bào)告都提到體重管理了，我們辦公室掀起了健康打卡熱?！?/p>

包月健身卡、包月團(tuán)課卡、包月私教……在白馬路萬科廣場(chǎng)的一家健身館里，各種品類的健身卡受到了消費(fèi)者們的歡迎。“春節(jié)以來，前來健身的人數(shù)比之前增長(zhǎng)了一倍以上，尤其是針對(duì)上班族和學(xué)生的團(tuán)操課非常受歡迎，大家健身熱情高漲?！痹摻∩眇^的場(chǎng)館負(fù)責(zé)人告訴記者，“不少新學(xué)員都是上班族，沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)，為了避免運(yùn)動(dòng)受傷，最好在教練的指導(dǎo)下開始運(yùn)動(dòng)?！?/p>

“去年體檢好幾項(xiàng)指標(biāo)都超出的健康范圍，我買了一輛動(dòng)感單車，還配備了智能手表，每天都跟著APP里的直播課騎車，現(xiàn)在已經(jīng)瘦了20多斤了?！笔忻窭钕壬嬖V記者，現(xiàn)在不少運(yùn)動(dòng)APP也都引入了人工智能，可以根據(jù)個(gè)人身體、工作情況制定健身計(jì)劃和健身食譜，“在家里‘云健身’，可以利用碎片時(shí)間運(yùn)動(dòng)，適合工作繁忙的上班族”。

輕食消費(fèi)升溫

熱量257千卡的芒果炙烤雞胸沙拉、熱量355千卡的黑椒牛柳多蔬熱食碗……在外賣APP上，記者注意到，不少主打輕食餐、減脂餐的外賣店標(biāo)注了每份餐品的熱量。“我們店里的輕食餐都按照蛋白質(zhì)、膳食纖維和主食碳水精確配比，比如說店里賣得最好的黑椒牛柳多蔬熱食碗，食材是雜糧飯、牛柳、西蘭花、花菜、水煮時(shí)令綠葉蔬菜、板栗南瓜、杏鮑菇、青瓜、胡蘿卜、玉米粒、圣女果等食材，一份含有碳水58.3克、脂肪5.2克、蛋白質(zhì)23.8克，適合減脂人群食用。”該店店主趙女士告訴記者，現(xiàn)在店里日均訂單量超過100單?！艾F(xiàn)在不少顧客都成了忠實(shí)顧客，我們近期還計(jì)劃推出周卡，為顧客減脂提供保障?！壁w小姐介紹。

炸雞漢堡可樂也能減重？記者注意到，麥當(dāng)勞網(wǎng)站上，為消費(fèi)者提供了“營(yíng)養(yǎng)計(jì)算器”功能。該營(yíng)養(yǎng)計(jì)算器提供了包括能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉和鈣六種營(yíng)養(yǎng)成分的數(shù)據(jù)。以漢堡類食物為例，熱量最低的商品是“漢堡包”，也就是售賣商品中的最基礎(chǔ)版經(jīng)典漢堡，為248大卡，官網(wǎng)標(biāo)注“能量約為西蘭花一顆”。熱量最高的是“巨無霸漢堡”，熱量524大卡，標(biāo)注為“能量約為牛油果2個(gè)”。

同樣，在樸樸超市APP上，低脂零食、輕食沙拉等銷量都不錯(cuò)。就連烘焙行業(yè)也刮起“低糖風(fēng)”，華豐賀氏近期推出了半糖生日蛋糕，受到了減脂人群的喜愛。

減重門診火爆

10日23時(shí)，“減重陪伴師”林可仍在微信群里發(fā)送語音提醒：“第8組學(xué)員記得上傳明日食譜，BMI≥28的重點(diǎn)關(guān)注?！边@個(gè)新興職業(yè)按服務(wù)周期收費(fèi)，998元的“21天蛻變計(jì)劃”包含每日飲食審核、運(yùn)動(dòng)監(jiān)督和心理疏導(dǎo)?！皩?duì)于很多減脂人群來說，需要的是監(jiān)督和陪伴?！绷挚筛嬖V記者，她是游泳國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，自己還考取了公共營(yíng)養(yǎng)師資格證書和國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證?！拔矣米约旱膶I(yè)知識(shí)來指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)員減肥，讓他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和飲食習(xí)慣，一個(gè)周期下來，一般可以讓體脂率下降3個(gè)百分點(diǎn)左右。”

記者了解到，福州多家醫(yī)院已經(jīng)開設(shè)減重相關(guān)門診。福建省老年醫(yī)院由內(nèi)分泌專家協(xié)同臨床營(yíng)養(yǎng)師聯(lián)合開診，指導(dǎo)病人通過運(yùn)動(dòng)、康復(fù)、針灸等手段，科學(xué)管理體重，近兩年已經(jīng)幫助500多例肥胖病人達(dá)到健康體重。今年3月，福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院體重管理中心正式揭牌，為患者提供涵蓋醫(yī)學(xué)評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心理支持、術(shù)后管理的全鏈條服務(wù)，讓體重管理真正成為守護(hù)群眾健康的“第一道防線”。“市民就診后，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)會(huì)通過線上、線下相結(jié)合的方式，實(shí)時(shí)跟蹤患者的身體狀況，定期進(jìn)行?？齐S訪，制定個(gè)體化減重方案，如高蛋白膳食模式、輕斷食膳食模式、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療及減重治療后的維持等，讓大家能夠科學(xué)減重?！痹撛贺?fù)責(zé)人表示。（任思言）