一般正常人每天飲水最多2升左右。然而近日，杭州一醫(yī)院內(nèi)分泌科卻接診了位特殊患者，一名17歲的小伙，他每天喝水6升，上10多次廁所，卻依然感覺口渴！到底怎么回事？

年紀(jì)輕輕確診糖尿病 幸好發(fā)現(xiàn)得及時(shí)

臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生魏智利回憶，來就診的小周（化名）今年17歲，雖然年輕，身材卻比同齡人胖不少，身高167cm，體重卻達(dá)到了207斤！

小周說，除了口渴，最近一兩周總感覺很疲憊，記憶力也出現(xiàn)了嚴(yán)重下降。

魏醫(yī)生仔細(xì)詢問小周的生活習(xí)慣，得知小周平常喜歡吃油炸食品，愛喝碳酸飲料，由于學(xué)習(xí)壓力大，小周經(jīng)常熬夜、吃夜宵。

聽到這里，魏醫(yī)生大概知道了原因，她安排小趙做了相關(guān)檢查，最終確診為青少年2型糖尿??！

正常人空腹血糖3.9~6.0mmol/l，小周空腹血糖達(dá)到14.5mmol/L，魏醫(yī)生推斷在小周確診糖尿病之前，血糖異常的癥狀很可能持續(xù)了1年多了，還好就診及時(shí)，尚未出現(xiàn)糖尿病急性、慢性并發(fā)癥，否則后果不堪設(shè)想！

經(jīng)過胰島素強(qiáng)化治療、干預(yù)生活方式、積極減重等，小周的血糖恢復(fù)了正常，達(dá)到了“糖尿病逆轉(zhuǎn)”標(biāo)準(zhǔn)！

糖尿病早期七大征兆請注意！

尿量增多

排尿次數(shù)較以前增多，尿量也增多，尤其在夜間。因?yàn)槎嗄蚴怯捎谘巧撸^腎糖閾，產(chǎn)生滲透性利尿，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。

口渴

頻繁飲水但仍感到口渴。有了尿頻的癥狀，也會(huì)越來越口渴。因?yàn)槎嗄蚝篌w內(nèi)的水分減少，引起大腦渴中樞的興奮，導(dǎo)致喝水增加。

體重下降

食量增加，體重卻反而下降。因?yàn)檠衅咸烟遣荒鼙患?xì)胞利用，會(huì)刺激大腦的饑餓中樞興奮，而導(dǎo)致多食。

進(jìn)食后又沒有飽腹感，于是進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量明顯增多，又由于體內(nèi)葡萄糖利用減少、脂肪分解增加、蛋白質(zhì)合成不足、分解加快等，引起消瘦。

乏力

充分休息后仍感到疲倦。這是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致。

視力模糊

視力下降，或出現(xiàn)雙影。如果您年紀(jì)不大，就患有白內(nèi)障、或視力減退，也是糖尿病的癥狀之一。因?yàn)檠巧吒淖兞司w滲透壓，影響了視力。

傷口愈合緩慢

傷口不易愈合，或感染頻繁。因?yàn)樘悄虿?huì)影響人體的免疫功能，導(dǎo)致抵抗力降低，導(dǎo)致反復(fù)感染。

感覺異常

如手足麻木、刺痛，有些人會(huì)感覺走路時(shí)就像踏在棉花上一樣。

如果你出現(xiàn)以上癥狀中的一種或多種，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血糖水平。

糖尿病呈年輕化趨勢如何預(yù)防？

嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致失明、腎衰竭、截肢甚至死亡。以往該病患者多為中老年人，但近年來，國內(nèi)糖尿病患病逐漸年輕化。

臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院接診過最年輕的糖尿病患者甚至只有15歲！

預(yù)防糖尿病，對飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù)最為重要，可以通過以下方面進(jìn)行生活管理：

合理飲食

保持飲食均衡，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入。增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入。這些食物富含纖維和微量元素，有助于控制血糖。

建議吃食物血糖負(fù)荷低的水果，如火龍果、香瓜、葡萄、梨、橙子等。當(dāng)然，吃水果也要講究量，每日200~300g為宜。

適量運(yùn)動(dòng)

定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，以增強(qiáng)身體的代謝能力。建議每周至少3 次有氧活動(dòng)，每次時(shí)間超過30分鐘。即便工作需要長時(shí)間坐著，也最好間隔1小時(shí)起來活動(dòng)一下。

控制體重

避免肥胖，維持健康的BMI指數(shù)。肥胖的人更容易患上糖尿病。

戒煙限酒

吸煙和過量飲酒都會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙限酒有助于保持身體健康，預(yù)防糖尿病。

充足睡眠

保證充足的睡眠，避免壓力過大和長時(shí)間的疲勞，提高抵抗力，可預(yù)防糖尿病。

定期檢查

定期進(jìn)行血糖、血壓、血脂等指標(biāo)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制糖尿病的危險(xiǎn)因素，尤其是有家族史的人群更應(yīng)關(guān)注。