識(shí)“食物”者為俊杰 你真的會(huì)吃嗎

“一會(huì)兒吃什么呢？” “這個(gè)好香但干不干凈？”你是否每天也有這樣類似的困惑？中國，這個(gè)舌尖上的國家，單憑美食就可以講述五千年的歷史；北京，這個(gè)海納百川的城市，藏著各個(gè)地方獨(dú)特的味道。生在北京、在美國讀書的我，對(duì)國內(nèi)家的“滋味”更加珍惜。自豪于中華美食文化的同時(shí)，我也關(guān)心著食品的安全性。這個(gè)夏天，我作為志愿者很幸運(yùn)地參與了中國2019年全國食品安全宣傳周，真切地感受到了中國政府全面加強(qiáng)食品安全治理的決心和成果。忘不了北京市花市小學(xué)的孩子們?cè)陂_幕式上朗誦食品安全“三字經(jīng)”的場(chǎng)景：小朋友們燦爛美好的笑臉，使全場(chǎng)人的嘴角跟著他們不自覺的上揚(yáng)，稚嫩可愛的聲音充斥著諾大的會(huì)場(chǎng)。伴隨著全場(chǎng)最熱烈的掌聲，我更加認(rèn)識(shí)到“食育”對(duì)孩子成長的重要作用，學(xué)會(huì)“吃”才是對(duì)健康最大的保障。

中國目前的食育還處在初始探索階段，在國外學(xué)習(xí)生活過程中，我了解到國外的“食育”做法有很好的借鑒意義。以美國為例，1999年9月，美國在初、高中實(shí)施了“可食校園計(jì)劃”，由FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）與USDA（美國農(nóng)業(yè)部有機(jī)認(rèn)證）和NSTA（美國國家科學(xué)教師協(xié)會(huì)）共同開發(fā)針對(duì)中學(xué)生的食品科學(xué)補(bǔ)充課程和教材，重點(diǎn)傳授“從農(nóng)田到餐桌”以及“從食品加工到消費(fèi)”各環(huán)節(jié)中的食品安全科學(xué)知識(shí)，并教會(huì)學(xué)生種植、辨別、烹飪食物，了解細(xì)菌在食源性疾病發(fā)生中的作用，并掌握預(yù)防食源性疾病和降低有害因素對(duì)健康影響的方法等。

日本是“食育”一詞發(fā)源地，制定了世界上第一部有關(guān)飲食教育的《食育基本法》，并指出食育的對(duì)象是兒童，需通過多種途徑，使接受食育的人獲得有關(guān)“食”的知識(shí)和選擇“食”的能力，培育有關(guān)“食”的思維方式，以實(shí)現(xiàn)健全的飲食生活。日本的食育主要包括：通過食育改善家庭、人際關(guān)系；通過學(xué)校教育，引導(dǎo)兒童參與食物生產(chǎn)，幫助樹立正確的食物觀、生命觀、世界觀；不同教育階段食育內(nèi)容循序漸進(jìn)，等等。美日食育的共同點(diǎn)就是：食育要從孩子抓起，認(rèn)識(shí)、感知、選擇食物是重要的學(xué)習(xí)生活能力，也是智育、德育和體育發(fā)展基礎(chǔ)，正所謂識(shí)“食物”者為俊杰。

中國是全球最大的發(fā)展中國家，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，肥胖癥、高血壓等健康問題也隨之而來，“吃什么、怎么吃”成為最大的困擾，食育顯得尤為重要。宣傳周期間，中國政府有關(guān)部門與阿里巴巴生態(tài)系統(tǒng)螞蟻金服旗下的“支付寶”合作，開展“答答星球”食品安全科普知識(shí)互動(dòng)答題，在不到30天的時(shí)間，答題人數(shù)就超過2000萬，總答題數(shù)達(dá)到24.6億人次。結(jié)果顯示，中國公眾在食品安全基本知識(shí)上還存在著大量認(rèn)知誤區(qū)和盲點(diǎn)，說明中國公眾識(shí)“食物”的能力還不足，也提示中國食育刻不容緩。

借鑒國外食育的經(jīng)驗(yàn)做法，我認(rèn)為中國的食育應(yīng)該包含以下幾個(gè)方面：一是食育的目的是引導(dǎo)、幫助孩子們樹立正確的價(jià)值觀。就像那首早已爛熟于心的詩，“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，食物既是大自然的恩惠，也是生產(chǎn)者勞動(dòng)的結(jié)晶。食育既是知識(shí)教育、常識(shí)教育，也是生命教育、勞動(dòng)教育，通過食育讓孩子認(rèn)識(shí)食物、選擇食物，掌握食品的基本知識(shí)的同時(shí)，更加切身體會(huì)動(dòng)植物生命及勞動(dòng)的可貴。二是食育的內(nèi)容是文化的傳承。中國有許多傳統(tǒng)節(jié)日，不同的節(jié)日有不同的代表性食物，端午吃粽子、中秋節(jié)吃月餅、春節(jié)吃餃子等等，就如同美國復(fù)活節(jié)吃火腿、感恩節(jié)吃火雞一樣。食育與中國傳統(tǒng)文化的完美結(jié)合起來，才能讓學(xué)生將傳統(tǒng)文化“吃在嘴里，內(nèi)化心中”，食育才能成為文化傳承的載體。三是食育的作用是維系增進(jìn)感情，民以食為天，中國人講究吃“團(tuán)圓飯”，無論是家庭成員共同進(jìn)餐，還是學(xué)校一起吃飯，都是加強(qiáng)交流、增強(qiáng)凝聚力的良好途徑。四是食育的實(shí)現(xiàn)路徑是循序漸進(jìn)。食育從孩子抓起毋庸置疑，但食育具體內(nèi)容要根據(jù)年齡、區(qū)域等不同因素分類施策，例如日本幼兒園、小學(xué)階段的食育注重防止偏食、珍惜食物、掌握吃飯禮節(jié)等。日本中學(xué)生則要學(xué)習(xí)食品的特征，掌握健康飲食知識(shí)，都值得我們借鑒。

《禮記-禮運(yùn)》指出，“夫禮之初，始諸飲食”，禮儀始于人們飲食行為的規(guī)范。今天就讓我們從食育開始，沿著腦子里的美食地圖，學(xué)會(huì)吃得開心和健康吧?。ㄍ跫螌殻?/span>