在烹飪領(lǐng)域,營養(yǎng)健康有哪些標準,如何在烹飪中融入健康元素?中國烹飪協(xié)會楊柳會長在接受記者采訪時表示,在烹飪領(lǐng)域,營養(yǎng)健康應(yīng)該是一種全面的、綜合的、合理的營養(yǎng)飲食搭配方式,主要是指各種營養(yǎng)素的攝入要達到適量、均衡、協(xié)調(diào)。根據(jù)國家出臺的政策和標準,結(jié)合餐飲業(yè)的發(fā)展。餐飲業(yè)不論從菜單的制定,菜品的設(shè)計,還是合理膳食搭配,都需要制定明確標準?,F(xiàn)在大家的消費不像過去,在理念上發(fā)生很大轉(zhuǎn)變,主要以美味、健康等為標準。最近我們成立了中國營養(yǎng)健康委員會,針對下一步不同業(yè)態(tài)的餐飲,都制定了詳細的營養(yǎng)健康標準,為未來推動行業(yè)走向全民健康邁出重要的一步。
在融入健康元素方面,楊柳會長指出,需要從三個方面進行,首先,菜品的設(shè)計上應(yīng)該注重搭配多種食材,達到均衡膳食的標準;其次,菜品的做法和烹飪技法需要做到清淡、少油、少鹽、少糖、多蔬果,讓人們在享受美食的同時攝入的熱量更健康;最后,可以在菜品的烹制中引入一些營養(yǎng)概念,如高纖維、低脂肪、多維生素等元素,滿足人們對營養(yǎng)的需求。(黃子瑛)