7月24日，記者了解到，遼寧省衛(wèi)生健康委組織省疾病預(yù)防控制中心、省衛(wèi)生健康服務(wù)中心、省營養(yǎng)學(xué)會(huì)與中鹽集團(tuán)遼寧公司共同開展了“健康中國行動(dòng)—科學(xué)合理用鹽”主題宣教活動(dòng)，倡議遼沈市民減少食用鹽的攝入，合理膳食。
圖片來源?視覺中國
此次以減鹽為首要目標(biāo)的合理膳食專項(xiàng)行動(dòng)，提倡人均每日食鹽攝入量不高于5克。為達(dá)到這一目標(biāo)，一是希望群眾在購買包裝食品時(shí)能夠仔細(xì)閱讀營養(yǎng)標(biāo)簽，選購低鈉食品。二是炒菜時(shí)，學(xué)習(xí)使用限鹽勺，少放鹽。三是在外就餐或點(diǎn)外賣時(shí)，要求對方少放鹽，盡量選擇低鹽菜品。四是警惕“藏起來的鹽”，少吃含鹽量高的榨菜、咸菜、剁辣椒、醬制食物、煙熏和腌制肉制品等食品。通過形成并建立健康的生活方式，切實(shí)樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念。（尚志文）
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