重慶深化“吃得文明” 踐行“光盤行動”巡回講座走進渝北龍興鎮(zhèn)

“我的菜品專門推出了小份，滿足大家餐桌的多樣化，又不浪費……”“我們還專門在飯點，走街串店，給大家宣傳‘吃多少，點多少，拒絕浪費’……”

昨日上午，重慶深化“吃得文明”踐行“光盤行動”巡回講座繼續(xù)開講，第三場走進了渝北區(qū)龍興古鎮(zhèn)。據(jù)悉，本場活動由市文明辦主辦，上游新聞、渝北區(qū)新時代文明實踐中心承辦。該活動首期將安排8場，每周1場，從11月6日持續(xù)到12月底。

“人平均每天需要攝入12種以上食物，每周25種以上，這不包括調(diào)味品那些。聽著有點多，但分解成三餐后，并不難達(dá)到?！被顒蝇F(xiàn)場，渝北區(qū)人民醫(yī)院的陳波曼醫(yī)生為市民帶來了《合理膳食健康生活》的講座，她建議兒童在最初添加輔食的時候，就應(yīng)該要多樣化，每周需要達(dá)到15種以上。在蔬菜的攝入中，深色蔬菜應(yīng)占1/2。

“要想身體好，合理膳食外，還得運動起來。而久坐不動，則會增加結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生幾率?！标惒t(yī)生稱，每周至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上；主動身體活動量最好每天6000步?，F(xiàn)在的生活條件好了，每個家長都有一個期待，就是自己的孩子能長高一點，加強運動必不可少。

在大家談環(huán)節(jié)，渝北區(qū)龍興鎮(zhèn)政府工作人員侯林子表示：“鎮(zhèn)政府也推出了‘光盤行動，遏制舌尖上的浪費’活動，并為大家發(fā)放了倡議書，提醒大家，在政府食堂用餐時，吃多少，領(lǐng)多少。同時，還在政府食堂的醒目位置，張貼標(biāo)語，隨時提醒大家，節(jié)約光榮。今后，鎮(zhèn)政府將繼續(xù)帶頭進行‘光盤行動’，引導(dǎo)大家樹立文明用餐的習(xí)慣，讓厲行節(jié)約，反對浪費蔚然成風(fēng)?！?/p>

“來、來、來，學(xué)習(xí)一下‘光盤行動’！”“記得吃多少，點多少哦！吃不完的打包帶走，莫浪費！”上午11：30，宣講現(xiàn)場結(jié)束后，龍興古鎮(zhèn)上8名文明用餐勸導(dǎo)員集體行動，帶著“吃得文明”踐行“光盤行動”的宣傳單，紛紛走進了古鎮(zhèn)的大小餐館，上門宣傳。 ?（徐勤）