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如何為健康帶鹽

2020-05-27 15:44來(lái)源:新華網(wǎng) 編輯:楊梨

鹽是我們?nèi)粘I钪凶畛S玫恼{(diào)味品,但您卻可能并不真正了解食鹽。那么,關(guān)于用鹽有哪些誤區(qū)?正確的用鹽習(xí)慣是什么呢?今天就為您揭秘吃鹽“背后那些事”。

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減少家庭烹飪用鹽是“減鹽”的重要途徑。只要少攝入一點(diǎn)鹽,就能有效預(yù)防高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、腎病、上呼吸道感染、骨質(zhì)疏松癥等。

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