您好，歡迎訪問中國食品安全網(wǎng)!
 

辦公室零食到底怎么選？

2020-05-27 15:44來源：齊魯晚報 編輯：楊梨

越來越多的人開始關(guān)注健康飲食,在日常工作之中,如何快速有效地補充動力趕走饑餓,美國開心果作為一種超級零食,口感香脆、營養(yǎng)豐富且便于食用,已然得到了辦公室白領(lǐng)的廣泛認(rèn)可。有研究表明每日食用適量的美國開心果(49粒約一把)不僅能幫助大腦高效運轉(zhuǎn)更能提高工作效率,也不太會額外增加身體負擔(dān)。當(dāng)人感到有饑餓感時,工作時注意力會下降,饑餓感和焦慮感依舊會影響日常生活。這時,順手抓幾把堅果,美國開心果豐富的營養(yǎng)價值使之成為理想的午間零食。（綜合）