天熱孩子沒(méi)胃口，不思飲食，成了家長(zhǎng)最揪心的事情。俗話說(shuō)：“兒吃一口，娘喜心頭?！睘榱藢殞毝喑詭卓陲?，家長(zhǎng)們追著孩子喂飯成了這個(gè)季節(jié)的常態(tài)。

其實(shí)家長(zhǎng)們無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，夏秋季兒童厭食并非是一種獨(dú)立的疾病，而是一種癥狀。導(dǎo)致孩子沒(méi)胃口的常見(jiàn)原因主要有以下幾種：

1.天氣炎熱，濕氣偏重，孩子貪涼，過(guò)食生冷，導(dǎo)致胃黏膜損傷，影響消化液的分泌而引起孩子食欲不振。

2.孩子調(diào)皮，活潑好動(dòng)，大量出汗導(dǎo)致體液丟失，水、電解質(zhì)失衡，胃腸蠕動(dòng)減弱，部分孩子只想喝水，根本不想進(jìn)食。

3.氣溫增高，人體也會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)將高溫刺激傳給體溫調(diào)節(jié)中樞，經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)制產(chǎn)生對(duì)攝食中樞抑制性反應(yīng)，導(dǎo)致攝食量的減少。

4.胃腸道疾病。這個(gè)季節(jié)是胃腸道疾病的高發(fā)期，如消化性潰瘍，各種原因引起的腹瀉、便秘等，都是常見(jiàn)的原因。

在這個(gè)階段一味地逼迫孩子進(jìn)食，不僅不會(huì)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)事與愿違，加重孩子胃腸道負(fù)擔(dān)。如何正確緩解夏季兒童食欲減退、食欲缺乏這類癥狀，下面帶各位家長(zhǎng)一起來(lái)看看吧！

花樣美食很必要

兒童天性喜歡漂亮新奇的東西，不妨把食物做得美觀一些，在色彩和外形上多下功夫。例如將米飯捏出形狀，用模子刻胡蘿卜花，在薄餅上作畫(huà)等等，讓寶寶把吃飯當(dāng)成樂(lè)趣。此外，給孩子準(zhǔn)備一些圖案可愛(ài)的餐具，也可以提高孩子用餐的欲望。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

定點(diǎn)進(jìn)食、定量進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射。每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感。飯前不吃零食（包括飲料），以免血糖升高影響食欲，飯后適當(dāng)進(jìn)食水果。不要威脅恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃，不必顧慮。更不要再用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃。

對(duì)吃飯時(shí)玩玩具、看電視說(shuō)“NO”

吃飯的時(shí)候玩玩具、看電視的話，孩子會(huì)在無(wú)形中養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致消化不良，影響食欲。

及時(shí)對(duì)癥用藥

如果孩子胃口仍然沒(méi)有改善，家長(zhǎng)還可以適當(dāng)給寶寶服用副作用小、具有開(kāi)胃作用的中成藥。比如我們臨床常用的健脾胃、助消化的藥物——健胃消食口服液，由山藥、陳皮、炒麥芽、山楂、太子參五味藥食兩用的中藥材組成，具有健脾胃、助消化、增強(qiáng)免疫力的功效?？诜簞┬鸵追靡孜眨崴崴崽鹛鸬目诟泻苓m合兒童，可以有效糾正兒童厭食。（大眾健康雜志）