我國(guó)目前近視人數(shù)中青少年是發(fā)病主體，隨著兒童年級(jí)越高，近視患病率也越高。專家介紹說，導(dǎo)致近視因素有很多，遺傳、不注意用眼衛(wèi)生、早產(chǎn)以及營(yíng)養(yǎng)缺乏等。但大家都忽略了花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的冰淇淋、各式口味的汽水飲料。這些經(jīng)常給孩子吃的甜食也是導(dǎo)致近視的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
甜食中的糖分在體內(nèi)代謝時(shí)會(huì)消耗大量維生素B1，維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量多少會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。甜食在消化、吸收和代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，缺鈣會(huì)使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長(zhǎng)。甜食有損視力，過量食用甜食易引起近視。也有不少有益于護(hù)眼的食物，各種新鮮深色果蔬，如藍(lán)莓、胡蘿卜、綠色蔬菜，它們富含花青素、葉黃素以及胡蘿卜素等抗氧化劑，對(duì)視力保護(hù)是有一定作用的。 （武珍珍）
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