由國家相關部門聯(lián)合制定的《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》（以下簡稱“規(guī)定”）本月起施行。規(guī)定明確，中小學、幼兒園一般不得在校內(nèi)設置小賣部、超市等食品經(jīng)營場所，確有需要設置的，應依法取得許可，并避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。

記者了解到，廈門學校內(nèi)基本無小賣部。不過，市食品安全專家、廈門醫(yī)學院特聘教授李蓉提醒，在校園周邊小店，家長應監(jiān)督孩子少吃高鹽、高糖及高脂食品，以免給孩子的健康埋下隱患。

細看“營養(yǎng)成分表” 有些表述不規(guī)范

薯片、辣條等，脂肪、鈉含量相對較高，屬于高脂、高鹽食品；漢堡包、炸雞等，脂肪含量很高，屬于高脂食品；糖果、可樂、乳飲料等，由于添加了白砂糖或甜味劑，屬于高糖食品。

含糖飲料口感好，中小學生易過量飲用；一些孩子喜歡的“五毛零食”，多是面制品，像辣條，經(jīng)過油炸調味制成，色香味俱全，容易勾起食欲。然而，這類零食本身營養(yǎng)價值并不高，且大多數(shù)含鈉量遠遠超過了1克/100克，往往一袋零食的含鈉量，甚至超過世界衛(wèi)生組織目前推薦的成人鈉攝入量（每日2克鈉，相當于每日5克鹽）。世界衛(wèi)生組織強烈建議兒童在成人的基礎上進一步酌量減少鈉攝入量，以預防隨著年齡的增加，血壓升高并造成不良影響。

有些家長看商品“營養(yǎng)成分表”標注的脂肪等成分不高，就讓孩子放開吃。實際上，有的零食在營養(yǎng)成分單位標注上有“縮水”的情況。比如，某品牌凈含量80克的薯片，未按每100克（100毫升）或每份（80克）標注營養(yǎng)成分，而是按照“每份30克”的單位標注。所以，如果不仔細看，會覺得脂肪和鈉的含量（相應反映油、鹽的含量）都不高。

年少不控制攝入量 會為健康埋下隱患

建議少讓孩子吃高鹽、高糖及高脂食品，是因為如果不注意控制攝入，會為步入青年之后的健康埋下隱患。

如果攝入過多的高鹽飲食，會破壞身體的水鈉平衡。鈉攝入過多之后，可能會導致腎臟的負擔加重，為高血壓埋下隱患。

攝入過多的高糖食品，短期來看，對孩子牙齒損傷較大，會增加齲齒的發(fā)病率；從長遠來看，高糖食品易導致熱量攝入過多，體重增長過快。如果發(fā)展為超重肥胖，易產(chǎn)生高血壓、高血脂等健康問題。長期積累，則容易引發(fā)心血管疾病、糖尿病等。

長時間食用高脂食品，也很容易導致肥胖。成年后，吃出的疾病就會顯現(xiàn)。因為，脂肪在身體里堆積，甚至在內(nèi)臟堆積，容易引起高血脂和高血壓。其中，高血脂會導致心腦血管疾病，甚至還可能導致猝死的發(fā)生；高血壓會引起腦溢血，導致傷殘或死亡。