秋季進(jìn)補(bǔ)吃藥膳，你吃對(duì)了嗎？

2024-09-06

進(jìn)入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過(guò)服用藥膳讓身體狀態(tài)變得更好。

降糖藥“跨界”進(jìn)了減肥圈，“智商稅”還是“黑科技”？

2024-09-06

“一周一針，躺著就能瘦的藥”，其實(shí)指的是“司美格魯肽”。它最早作為一款降糖藥出現(xiàn)在大眾的視野中，主要用于2型糖尿病患者的血糖控制。

5屆諾貝爾獎(jiǎng)都和它有關(guān)，維生素B為啥這么重要？

2024-09-04

近些年，維生素大受追捧，維生素B看似不起眼，實(shí)則卻是被嚴(yán)重低估了的健康“隱形守護(hù)者”，它為什么這么重要？

水果的“色系”不只是“養(yǎng)眼”，請(qǐng)“對(duì)色入口”

2024-09-04

水果不僅口感香甜，還蘊(yùn)含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，已經(jīng)成為人們?nèi)粘ｏ嬍车闹攸c(diǎn)。但市面上水果種類繁多，所含有的微量元素及維生素也各不相同。

這種水果被譽(yù)為“長(zhǎng)在樹(shù)上的冰激凌”，維C含量是蘋(píng)果的近6倍

2024-09-04

你有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這樣一種水果：表皮呈現(xiàn)出綠色或淺黃色，由許多凸起的圓形或橢圓形鱗片組成，身上像被綠色厚鱗片覆蓋，整體看起來(lái)像是佛頭。

減肥靠節(jié)食？你得提高基礎(chǔ)代謝率！

2024-09-04

今天，臨床營(yíng)養(yǎng)科專家要為大家?guī)?lái)一種全新的減肥視角——提高基礎(chǔ)代謝率，讓你在靜止的狀態(tài)也能燃燒更多卡路里，達(dá)到減肥的效果。