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長期吃味精會損害身體健康嗎？

2024-09-05

正常吃味精一般不會損害身體健康，無需過度擔憂。少數(shù)人一次性過量食用味精可能會出現(xiàn)口干、頭痛等不適，這種敏感性叫味精癥狀綜合癥。

“睡不著”“醒不來”不一定是缺維生素

2024-09-05

晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導致，缺乏維生素或許是病因之一，但不代表出現(xiàn)睡眠問題就一定是缺乏維生素所致。

7類能提升幸福感的食物，讓你越吃越快樂

2024-09-04

當下的年輕人生活大多都不容易，難免會感到壓力大、不開心。很多人不開心的時候就想靠吃東西來安慰自己，那么，有沒有什么食物能讓人逐漸變得更快樂呢？

每天吃1個和很少吃雞蛋，到底誰更健康？

2024-09-04

愛吃雞蛋的人每天都會吃一兩個，但有人說雞蛋黃膽固醇含量高，吃多了會導致高膽固醇、高血脂，還有人說雞蛋吃多了會得膽結石等等。

【祥說瑩論】如何鑒別真假蜂王漿？

2024-09-02

學會正確保存和食用蜂王漿至關重要，但不會鑒別真假蜂王漿確是硬傷，以下幾個妙招快快學起來。

天涼好鍛煉！送你一份高效練出肌肉的飲食指南

2024-09-02

最近，天氣也逐漸涼快下來，怎么能錯過這個運動鍛煉的好時機呢？人們經(jīng)常說“三分練、七分吃”，可見飲食習慣和飲食結構對人體的影響有多大。