在小孩子的生長過程中，很多家長都不可避免的會遇到小孩子挑食，這似乎是大部分家庭的難題，很多小孩子到了飯點(diǎn)，要吃飯的時候總是會不吃這個，不吃那個，對于食物各種挑剔，吃飯還慢慢吞吞的，吃的還少，那么為什么小孩子會挑食呢？下面小編就來說說小孩子會挑食的幾個原因。

兒童

小孩子挑食的原因

1、過早的嘗試重口味飲食

在小孩子能夠食用輔食的時候，很多的家長嫌麻煩，就把日常做給自己吃的食物取出一些給小孩子吃，這樣其實(shí)是不對的，小孩子的輔食是要單獨(dú)做的，因?yàn)樾『⒌哪c胃比較弱，一開始的輔食的不放食鹽，白糖，味精那些調(diào)味料的，輔食以清淡為主，如果過早的讓小孩子嘗試了味道比較重的食物，這樣小孩就對清淡的食物沒什么食欲了，所以即使是偶爾給小孩子食用大人的食物也是不好的。

2、家長本身偏食

有些家長自己本身就是挑食的，因此在餐桌上可能就順帶的說了哪些食物不好吃或者是不吃哪些食物，小孩子在家長的言傳身教之下，間接的也就對那些食物沒什么興趣，甚至是不喜歡那些食物，所以家長在日常生活中最好不要挑食。

零食

3、經(jīng)常吃零食

很多家長有在家里儲存零食的習(xí)慣，而小朋友因此習(xí)慣了經(jīng)常吃零食，這樣就會導(dǎo)致主食的減少，因?yàn)樾『⒆颖旧硎沉坎淮螅闶吵远嗔?，相對的主食就會減少，慢慢的就會變得不喜歡吃主食，只喜歡吃零食了。

4、食物本身的味道比較刺激

有些食物本身味道就比較刺激，像香菜，青椒，蒜苗這些，即使是大人都有很多不吃的，而小孩子的味覺更為靈敏，對于這些刺激食物的感覺更強(qiáng)烈，所以當(dāng)小孩子反感這些食物的時候，不要強(qiáng)迫小孩子一定要食用。

食物

5、食物比較單調(diào)

現(xiàn)在很多年輕的家長廚藝不好，自己日常生活中經(jīng)常都是叫外賣或者是在外就餐，因此在給小孩子做飯的時候，味道可能比較差強(qiáng)人意，小孩子不喜歡食用，因此家長最好要鍛煉下自己的廚藝，或者是讓小朋友參與到烹飪過程中，這樣即使不那么好吃，但是有參與的情況下，小朋友可能也會比較能夠接受那些食物。

6、邊看電視邊吃飯

很多人在吃飯的時候會選擇打開電視，邊看電視邊吃飯，而小孩本身的注意力就比較容易分散，而電視相對食物而言，更容易吸引小孩子的注意力，因此就會導(dǎo)致小孩不怎么吃東西，專注于看電視，這樣吃的食物少，并且吃的還比較慢。

孩子

7、用餐的氛圍不好

有些家長即使是小孩長大了還堅(jiān)持喂飯，甚至讓小孩子邊玩玩具，邊喂飯，這樣對于小孩子來說，吃飯是一件沒什么興趣的事情，吃的會比較慢，在這種狀況下，有的家長就會兇孩子，就更讓孩子不喜歡吃飯了。

小孩不喜歡吃飯肯定都不是天生的，都是后期一些原因?qū)е碌模虼嗽诮逃⒆拥倪^程中，家長也要有所注意，盡量避免不利于孩子的因素。