近年來(lái)不少腫瘤發(fā)病有年輕化趨勢(shì)?！斑@與許多年輕人的不良生活方式有關(guān)。”中醫(yī)腫瘤專家接受記者采訪時(shí)提醒，好好吃飯很重要，不能為了減肥不吃碳水，也不要聽(tīng)信偏方，盲目用靈芝野山參抗癌。

減肥不吃碳水不提倡

“不僅在中國(guó)有腫瘤發(fā)病年輕化趨勢(shì)，歐美等地同樣存在。其中很重要原因是人們生活節(jié)奏發(fā)生變化，節(jié)奏快、壓力大，年輕人熬夜多、運(yùn)動(dòng)少?！睆V東省中醫(yī)院腫瘤科大科主任張海波接受采訪時(shí)表示特意提醒年輕人，好好吃飯能抗癌！“無(wú)論是過(guò)食肥甘厚膩，還是飲食不平衡，都屬于中醫(yī)提醒的‘飲食不節(jié)’。現(xiàn)在很多人為了減肥不吃主食，甚至完全不吃碳水。這肯定是不健康的，與國(guó)家提倡的科學(xué)進(jìn)行體重管理也不相符。平衡膳食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，例如防癌有一類推薦運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行 150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，使身體產(chǎn)生正向的變化?！?/p>

廣東省中醫(yī)院腫瘤科大科總護(hù)長(zhǎng)蔡姣芝也提醒，中醫(yī)講究“五谷為養(yǎng)，五蔬為助”，小米和大米各有妙處。“飲食不僅可維持生命力，還能生發(fā)免疫力。尤其腫瘤患者病程長(zhǎng)，容易氣血兩虛，出現(xiàn)虛弱疲勞等多種癥狀。一旦免疫力下降，就容易誘發(fā)腫瘤或者轉(zhuǎn)移的可能。”

“五谷為養(yǎng)”中的五谷，大多指的是小米、小麥、大米、大豆、高粱。蔡姣芝表示：“有的腫瘤患者的確吃不下，建議用小米熬粥，尤其是粥面的一層米油，早晚空腹各吃一碗，保護(hù)虛弱的脾胃。而大米是糧中珍品，在我們醫(yī)院的飯?zhí)枚紩?huì)提供大米粥的米油，它能夠滋陰潤(rùn)肺，對(duì)咳嗽有所幫助。當(dāng)然，每個(gè)人體質(zhì)不同，飲食調(diào)理也可以先咨詢專業(yè)中醫(yī)師辨明體質(zhì)。”

靈芝野山參不是抗癌靈藥

飲食調(diào)理中也有不少誤區(qū)。不少人聽(tīng)說(shuō)各種靈芝、野山參等珍貴補(bǔ)藥能抗癌，廣東省中醫(yī)院大德路總院腫瘤科主任柴小姝提醒：“別人說(shuō)好不一定是真的好，適合自己的才是正確的。”

“靈芝、野山參、桑黃、灰樹(shù)花……臨床上常會(huì)有患者拿著各種這些傳說(shuō)中的‘抗癌明星’來(lái)問(wèn)我?！辈裥℃f(shuō)，“我相信目前應(yīng)該有不少現(xiàn)代藥理和文獻(xiàn)研究，證明他們有某些抗癌成分或抗癌作用。但是中醫(yī)要辨證論治，要根據(jù)不同人的體質(zhì)和病情，選擇合適的用藥，并不是千人一方。而且單純地服用某一種食物或藥物，也不見(jiàn)得會(huì)達(dá)到那么神奇的功效，不要客觀夸大它的作用?！?/p>

張海波提醒，腫瘤治療有“種子與土壤”之說(shuō)?！盁o(wú)論是手術(shù)、化療、放療、靶向、免疫，更多是針對(duì)‘種子’的，當(dāng)然免疫治療與中醫(yī)理念比較接近。而中醫(yī)更加關(guān)注的是‘土壤’，如何改善土壤，不要讓它再產(chǎn)出不好的東西。所以中醫(yī)在腫瘤防治的不同階段，無(wú)論是癌前預(yù)防、圍手術(shù)期、化療期、康復(fù)期，或是晚期的控制癥狀、延長(zhǎng)生存期、改善生活質(zhì)量，都能發(fā)揮很重要的作用。”（林清清 馮偉怡 查冠琳）