養(yǎng)生焦慮帶火新型保健品

葡萄籽、阿膠、維生素、抗糖丸、褪黑素、魚油、青汁……不知道從何時起，熱衷購買保健品的不再只是中老年人，許多年輕人也開始加入保健品購買大軍，甚至成為線上購買進(jìn)口保健食品的主力軍。在這背后，是年輕人的生活方式：“熬著最漫長的夜，涂著最好的眼霜，吃著最貴的保養(yǎng)品。”

“現(xiàn)在身邊很多年輕人已經(jīng)陷入養(yǎng)生焦慮。工作節(jié)奏快、壓力大、加班多等原因，讓很多年輕人開始關(guān)注健康問題，也推動了保健品產(chǎn)業(yè)的新一波崛起?！盇CI（美國認(rèn)證協(xié)會）注冊國際營養(yǎng)師秦妍說。

提前進(jìn)入養(yǎng)生跑道

丁香園發(fā)布的《2019國民健康洞察報告》（下稱《報告》），描繪了70前、70后、80后、90后四個年齡階段群體的健康畫像，更洞察了健康服務(wù)訴求和健康消費(fèi)市場的發(fā)展趨勢。

《報告》顯示，96%的公眾表示自己存在健康相關(guān)的問題。在焦慮、抑郁等心理方面的問題上，年輕人的困擾明顯高于中老年人。為免于健康困擾，人們更愿意為健康花錢，線上問診、空氣凈化器、營養(yǎng)補(bǔ)充劑、健身產(chǎn)品等健康消費(fèi)近年來增長迅速。

在互聯(lián)網(wǎng)公司工作的小吳，最近沒有再吃蛋糕更沒有喝奶茶，而是開始煮銀耳紅豆湯喝。“昆明的天氣太干燥了,從飲食上就應(yīng)該注意調(diào)節(jié)。過了25歲，就要開始全方位保養(yǎng)了?！?/p>

30歲的小魚曾經(jīng)也是燒烤、可樂放肆吃喝，“近幾年來脫發(fā)越來越嚴(yán)重，皮膚也越來越差，試了很多產(chǎn)品。從今年開始戒糖了，讓朋友代購國外的抗糖丸和抗糖口服液?！毙◆~表示，抗糖口服液的價格會高一些，一千多元一盒可以喝一個月，加上維生素、酵素、膠原蛋白等保健品，每個月購買這些東西需要兩千多元。

做設(shè)計工作的小陳表示，加班多，壓力大，辦公桌和背包里都常備護(hù)肝藥，蛋白粉、鈣片?！拔也?0歲出頭，已經(jīng)戒煙戒酒，掙的錢除了生活開銷，每個月幾乎都是買保健品吃，包里也會裝著這些保健品?！边@種焦慮表明，年輕人開始提前進(jìn)入“養(yǎng)生跑道”。

實(shí)際上，困擾年輕人的遠(yuǎn)不止脫發(fā)、抗糖、補(bǔ)血補(bǔ)氣。前不久，微博上了熱搜的“90后不敢看體檢報告”讓不少年輕人找到了組織，“原來不止我一個人不敢看體檢報告”不僅成了90后的心聲，也是很多其他年齡段人群的共同心聲。

“不敢體檢，體檢后不敢看報告，這其實(shí)也反映出很多人對自己的身體狀況不自信。畢竟生活不規(guī)律，身體處于亞健康狀態(tài)，是很多中青年人都存在的問題?！鼻劐f。

在《報告》中還提到，各個年齡層的人群中，90后對自己的健康評分是最低。秦妍認(rèn)為，這也是為什么年輕人開始購買保健品，成為消費(fèi)主力。90后的養(yǎng)生焦慮一方面來自于步入職場，開始擔(dān)負(fù)起工作、生活的重?fù)?dān)，承受的壓力也會更大。

細(xì)分年輕市場營造藍(lán)海

其實(shí)，瞄準(zhǔn)年輕人保健品市場并不是今年才興起的。秦妍介紹，業(yè)界在2015年就開始布局，特別是隨著跨境電商的蓬勃發(fā)展，成功帶動了國外保健品的銷售，許多年輕的女性消費(fèi)者成為主力買手。

2017年羅蘭貝格發(fā)布《千億保健品市場，蛋糕誰來分享？“十三五”時期中國保健品行業(yè)制勝策略》的報告預(yù)計，受消費(fèi)升級與政策利好等因素驅(qū)動，中國保健品市場規(guī)模將從2015年的約1200億元發(fā)展至2020年的約1800億元，并將在可預(yù)見的未來超越美國成為世界第一。

數(shù)據(jù)顯示，從2015年開始保健品中市場里，增速最快的酵素類、膳食纖維、葡萄籽提取物等，都是年輕女性消費(fèi)者貢獻(xiàn)的。中國保健協(xié)會預(yù)測，中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑市場規(guī)模未來10年內(nèi)將以10%的年均增速增長，有望超越日本成為全球第二大膳食補(bǔ)充劑市場。

秦妍認(rèn)為，年輕消費(fèi)者在保健品方面的需求與中老年人存在明顯差異，年輕人更講求科學(xué)，也更注重營養(yǎng)品的補(bǔ)給效率。而年輕人的消費(fèi)習(xí)慣與老年人也大不相同，年輕人將保健品視作生活方式而不僅僅是產(chǎn)品，年輕人在設(shè)計、理念方面也更加挑剔。

在一些綜藝節(jié)目里，觀眾也可以看到很多嘉賓對著鏡頭吞下數(shù)種保健品，從中不難發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生焦慮存在于各行業(yè)。

副作用不容忽視

隨著年輕人保健品市場蓬勃發(fā)展，背后存在的亂象也是需要注意的。

“比如像褪黑素，很多年輕人都在吃。都覺得這種保健品可以改善睡眠，許多商家也宣稱還可以延緩衰老。但是否真的有用，會不會有什么副作用，卻鮮有人關(guān)注。”秦妍表示，對于改善睡眠和延緩衰老，其實(shí)是有很多疑問的，比如失眠，這是一種病癥，治病應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。褪黑素作為保健品，不是藥品，如何能治療失眠？

前段時間有媒體報道，褪黑素的副作用不容忽視。市面上部分褪黑素產(chǎn)品劑量太高，有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性生理欲望的副作用。還有營養(yǎng)食物學(xué)會也強(qiáng)調(diào)，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用，以免發(fā)生危險。

另外一款網(wǎng)紅產(chǎn)品——抗糖丸，也值得關(guān)注。不知道從什么時候開始，不論海內(nèi)外，從明星到普通群眾，都掀起了一陣“抗糖風(fēng)”。

“不喝奶茶、不吃糖這種行為還算能理解，但外涂抗糖護(hù)膚品，內(nèi)服抗糖丸、口服液其實(shí)沒有這個必要。”秦妍解釋，糖化反應(yīng)中所說的“糖”不是皮膚里的糖分，身體內(nèi)的糖分子在不受酶控制的情況下，與體內(nèi)的蛋白質(zhì)、酶和DNA結(jié)合，最終生成一種名為“晚期糖基化終末產(chǎn)物”的褐色物質(zhì)，這種褐色物質(zhì)的沉淀可能造成皮膚的暗沉甚至老化。

人體本來就有這種糖化反應(yīng)，而人類皮膚的老化是一個自然的過程，跟遺傳也有很大關(guān)系，目前沒有辦法預(yù)防。唯一能做的就是預(yù)防皮膚老化，多注意防曬。

“從成分來看，一些產(chǎn)品中所標(biāo)注的南非紅茶精華、橄欖果實(shí)精華、葡萄葉精華、魚腥草精華等也并不能延緩皮膚衰老?！鼻劐f，“其實(shí)在之前，也出現(xiàn)過一些類似的保健。比如前幾年興起的膠原蛋白，服用并不能幫助延緩衰老，也有很多專家出來講解過。但是還是需要提醒，保健品不是藥品，不能過分依賴保健品，也不能過量服用保健品。合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡和工作勞逸結(jié)合，才是最健康的生活方式。”（張曉莉）