這類菜真的可能致癌，快來了解

2024-10-18

酸豆角、腌黃瓜、脆口蘿卜、腌蘿卜條、腌辣椒、榨菜……腌菜作為餐桌上必不可少的飯搭子，受到了很多家庭的青睞。即便沒有炒菜，只需一瓶腌菜就能輕松干掉2碗大米飯，堪稱下飯神器。

這種長(zhǎng)得像紅薯的水果是“低聚果糖之王”，還能改善血脂

2024-10-16

雪蓮果經(jīng)常被人誤當(dāng)做番薯，而且價(jià)格還不低，不了解它的，還以為是高檔番薯。這篇文章我們就來說說雪蓮果，認(rèn)識(shí)一下這種水果中的“珍品”。

吃櫻桃能補(bǔ)鐵嗎？

2024-10-14

櫻桃的鐵含量?jī)H為0.4毫克/100克，和紅肉類，如瘦豬肉（3毫克/100克）比起來相差甚遠(yuǎn)。而且，由于櫻桃中的鐵為非血紅素鐵，會(huì)受到植物中植酸、草酸等的影響，吸收利用率也較低。

秋季食療止咳

2024-10-11

入秋后，天氣干燥、晝夜溫差增大，不少人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽。秋季止咳，可以進(jìn)行食療。銀貝雪梨湯可以清燥潤(rùn)肺，止咳化痰，生津止渴。

如何緩解“秋燥”？中醫(yī)專家推薦“五汁飲”

2024-10-11

會(huì)上，有記者提問，自古民間就有“秋燥”的說法，從中醫(yī)角度如何理解“秋燥”？在秋冬交際之時(shí)，應(yīng)該如何養(yǎng)生來預(yù)防秋燥？

這5種海里的“寶藏菜”富含大量生物活性物質(zhì)，建議多吃！

2024-10-11

涼拌海帶絲、紫菜蛋花湯、海苔片……這些我們餐桌上的常見美味，其實(shí)都源自同一類食材——藻類。