日前，“三個(gè)月喝了近一千塊的奶茶”沖上熱搜，引發(fā)熱議。奶茶是讓很多人“癡迷”的飲品，走在街上，人手一杯奶茶的現(xiàn)象更是隨處可見(jiàn)，為什么奶茶容易讓人上癮？長(zhǎng)期大量喝奶茶會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生哪些危害？對(duì)此，央廣網(wǎng)記者采訪(fǎng)了江蘇省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師徐冬連。

“奶茶中含有的高糖和高咖啡因會(huì)刺激人體的大腦中樞，會(huì)讓人產(chǎn)生一種愉悅感和興奮感，從而引發(fā)我們對(duì)它的渴望和依賴(lài)?！毙於B表示，人體如果長(zhǎng)期大量飲用奶茶，很容易造成肥胖、心腦血管疾病、糖尿病、高血脂等，大量攝入含咖啡因的食物，也會(huì)引發(fā)失眠、焦慮、心悸等問(wèn)題。

對(duì)于奶茶的攝入量，徐冬連建議，健康的成年人，每天添加糖的攝入量最好控制在25克以下，對(duì)于反式脂肪酸的攝入量最好控制在2克以下，日常中要根據(jù)奶茶糖分和反式脂肪酸的含量，以及個(gè)人身體狀況，來(lái)決定具體的攝入量?！鞍组_(kāi)水是比較健康的飲品，日常中不要將奶茶、咖啡、牛奶、豆?jié){等飲品當(dāng)水喝，可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)選擇含咖啡量低、含糖量低的飲品?！保櫉?王紀(jì)民）